今天學(xué)習(xí)《刻意練習(xí)》第7章。

我的摘錄和感悟有兩部分：1）孩子培養(yǎng)方面。讓我們了解到，有人能在孩子很小的時(shí)候開(kāi)始刻意培養(yǎng)，是能夠?qū)⒑⒆优囵B(yǎng)成為杰出人物；關(guān)鍵是在培養(yǎng)的過(guò)程中，父母要教會(huì)孩子自律、當(dāng)好孩子的第一導(dǎo)師或是為孩子選好第一導(dǎo)師，同時(shí)要有足夠的經(jīng)濟(jì)實(shí)力；2）成人學(xué)習(xí)方面，若能每天安排4小時(shí)刻意練習(xí)，堅(jiān)持下來(lái)，是有可能做出成績(jī)的。而且，當(dāng)人們知道之前認(rèn)為不可以發(fā)生的事情成為現(xiàn)實(shí)，即使不能一下子找到答案，隨著時(shí)間的推移，相信有一天紀(jì)錄會(huì)被打破。

Part 1 - 孩子培養(yǎng)方面.

第一，讓孩子贏在起跑線上的父母。波爾加三姐妹的父母，把孩子們都培養(yǎng)成為了國(guó)際象棋領(lǐng)域杰出人物。這給想讓孩子贏在起跑線上的父母，一個(gè)很好的參考。他們認(rèn)為只經(jīng)在孩子很小的時(shí)候就陪孩子訓(xùn)練，花大量時(shí)間，讓孩子真正熱愛(ài)一門學(xué)科，就能培養(yǎng)出那門學(xué)科的天才。之前也有其他教育學(xué)家提到過(guò)同樣的觀點(diǎn)。這里的關(guān)鍵是，父母要在孩子很小的時(shí)候，甚至在孩子出生前，就要做好決定：是選擇教孩子多種語(yǔ)言？學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)？網(wǎng)球？還是棋藝？要定出一個(gè)明確的方向。而且為了讓孩子有更多時(shí)間專注某一領(lǐng)域的研究，要讓孩子放棄常規(guī)的學(xué)校教育。成功是有些代價(jià)的，這是各人的不同選擇。

第二，要教會(huì)孩子自律、刻苦、建設(shè)性地運(yùn)用時(shí)間。作者在第7章提到：父母在孩子的成長(zhǎng)和發(fā)展階段中扮演了至關(guān)重要的角色。他們要給孩子大量的時(shí)間、關(guān)注和鼓勵(lì)；同時(shí)會(huì)以成就為導(dǎo)向，教孩子一些重要的價(jià)值觀，如自律、刻苦、負(fù)責(zé)任、建設(shè)性地運(yùn)用時(shí)間。這讓我想到，現(xiàn)在因?yàn)橐咔?，孩子每天都要在線上學(xué)習(xí)。很多孩子都是邊上網(wǎng)課，邊玩手機(jī)或游戲。我們很需要，在孩子的自律性方面好好補(bǔ)課。

第三，找到合適的第一位導(dǎo)師很重要。在學(xué)習(xí)初期要找的老師，不一定要是某一領(lǐng)域或行業(yè)的專家，但需要找到擅長(zhǎng)教孩子或有教初級(jí)學(xué)生經(jīng)驗(yàn)的老師。他們知道如何激勵(lì)孩子和學(xué)生，知道怎么使孩子和學(xué)生繼續(xù)向前，能讓孩子和學(xué)生通過(guò)適當(dāng)刻意練習(xí)來(lái)提高水平。當(dāng)孩子和學(xué)生取得了一定的成績(jī)時(shí)，能鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)他們，有時(shí)候采用口頭表?yè)P(yáng)，有時(shí)候更具體一些，獎(jiǎng)勵(lì)孩子們一些糖果或點(diǎn)心，有合適的第一位導(dǎo)師，對(duì)孩子的成長(zhǎng)至關(guān)重要。在第7章里，作者提到，教出三位杰出棋手的父母，也不是很強(qiáng)的國(guó)際象棋棋手，但他們能讓孩子在不到10年的時(shí)間，就超過(guò)了他們的水平。關(guān)鍵是，第一位導(dǎo)師知道，怎樣引導(dǎo)孩子和學(xué)生開(kāi)始練習(xí)，讓孩子和學(xué)生一直對(duì)所要練習(xí)的項(xiàng)目感興趣。如果第一位導(dǎo)師，是一個(gè)優(yōu)秀的激勵(lì)者，那么他能讓杰出人物在年幼時(shí)保持興趣和動(dòng)機(jī)，并培養(yǎng)出技能和養(yǎng)成好習(xí)慣。

第四，要培養(yǎng)孩子做出成績(jī)，需要家庭有足夠的經(jīng)濟(jì)實(shí)力。書(shū)中作者告訴我們，培養(yǎng)一流的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員，費(fèi)用包括：1）上課費(fèi)。私教課要花4500～5000美元，團(tuán)隊(duì)課要加上7000～8000美元；2）球場(chǎng)上的訓(xùn)練費(fèi)。每小時(shí)要50～100美元；3）參賽費(fèi)。國(guó)家級(jí)比賽的參賽費(fèi)用約為150美元，交通費(fèi)除外。最優(yōu)秀的選手一年要參加20場(chǎng)左右的比賽。如果帶上教練去比賽，每天還需額外的300美元成本，另加交通費(fèi)、食宿費(fèi)等。所有的費(fèi)用累計(jì)起來(lái)，每年需要3萬(wàn)美元以上；4）學(xué)院深造費(fèi)。很多真正想提高水平的學(xué)生，要進(jìn)入網(wǎng)球?qū)W院深造，訓(xùn)練一整年，這個(gè)費(fèi)用不菲。如果要到佛羅里達(dá)的IMG學(xué)院去深造，每年要花71 400美元，包括學(xué)費(fèi)、住宿費(fèi)和膳食費(fèi)等。一般的工薪家庭，不容易拿出這么大筆的費(fèi)用來(lái)培養(yǎng)孩子。

Part 2 - 成年后才開(kāi)始練習(xí)，成為杰出人物的可能性有多大？

第一，作者告訴我們，成年后才開(kāi)始練習(xí)的人，是否能成就一番事業(yè)，其實(shí)沒(méi)有絕對(duì)的限制。最大的，應(yīng)該是練習(xí)上的限制，例如，很少成年人能每天擠出4-5個(gè)小時(shí)的時(shí)間進(jìn)行刻意練習(xí)。這比起生理或心理上的局限更重要。之前有人在網(wǎng)上說(shuō)，人和人的差別，就在下班后的4小時(shí)，若希望自己能在某一方面有成就的人，在八小時(shí)以后，每天刻意練習(xí)4小時(shí)，保持這種狀態(tài)10年或8年，是有可能做出成績(jī)的。關(guān)鍵是及早定出一個(gè)目標(biāo)來(lái)，堅(jiān)定地朝著目標(biāo)努力 。成年人的學(xué)習(xí)很可能通過(guò)與未成年人稍有不同的機(jī)制來(lái)發(fā)生，但如果我們成年人也足夠刻苦，我們的大腦也會(huì)找到相應(yīng)的辦法。

第二，只要知道一件事情是有可能做到的，就會(huì)驅(qū)使其他人去思考。書(shū)中提到，理查茲在世界上所有的拼字舞臺(tái)中，贏得了75%的冠軍。此前沒(méi)人能想象到，世間有人能取得如此非凡的成績(jī)！這將迫使其他拼字選手，想方設(shè)法提高自己的技能水平。目前沒(méi)有人知道理查茲到底為什么如此強(qiáng)大，因?yàn)樗辉敢飧鷦e人談?wù)撟约旱挠?xùn)練方法或策略，但其他人去不斷思考和探索。相信有一天，有人會(huì)打破他的紀(jì)錄。

?