2017年11月6日，周一，晴。

#父母是孩子最好的榜樣#

孩子第一個(gè)30天目標(biāo)：早21點(diǎn)睡早七點(diǎn)睡

媽媽第一個(gè)30天目標(biāo)：減重五斤，目前113斤。

加油李垚成（李垚成+7歲）踐行打卡6/30

1.早睡早起：七點(diǎn)二十起起來，九點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)睡著

2.放學(xué)回家先吃今天作業(yè)老師說李垚成做作業(yè)的效率有所提高。

3.：4個(gè)

4.今日閃光點(diǎn)：晚上和我一起在外面吃飯，等人到齊了才開始動(dòng)筷子，非常有禮貌。。

#父母教練檢#

孩子要多發(fā)現(xiàn)他的優(yōu)點(diǎn)，做好自己的情緒管理，孩子自然而然就會(huì)好起來。