復(fù)盤2019-4-10

【福亮】

一周的計(jì)劃總量

每天4:50起床 7天。? ? 第3天?

每天看書60min 7天。? 第3天?

每天錄制一個(gè)1分演講視頻7天。 第3天?

每天手抄寫字（練字）7天。 第3天?

每天健身30min? 7天。? 第3天?

今日收獲：

為了錄制一分演講視頻，我打手語錯(cuò)了，重新好多次才完成，花了一小時(shí)。為了我的演講夢(mèng)想，愿意付出時(shí)間和努力，認(rèn)真錄制每一天的演講視頻。

今日反?。?/p>

早點(diǎn)睡覺，不要拖延時(shí)間，立即行動(dòng)。

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