與前段時(shí)間讀的關(guān)于大腦的書(shū)一脈相承，開(kāi)始有些信服科學(xué)了，社會(huì)發(fā)展、經(jīng)濟(jì)運(yùn)行、人文心理、孩子成長(zhǎng)或許不能量化，但歸納起來(lái)都有其科學(xué)性，把握規(guī)律，有助于更了解自己，也更了解世界。

心流-源自于內(nèi)心的幸福的感受。每一次體驗(yàn)都妙不可言，卻是極不容易得到的。

總結(jié)幾個(gè)要素：

①具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，

②知行合一全情投入，

③明確的目標(biāo)

④及時(shí)正向反饋。

多像陪學(xué)的行動(dòng)綱要啊！幫助孩子找到方法，全心投入，戰(zhàn)勝一個(gè)又一個(gè)難關(guān)。對(duì)自己也是，以任務(wù)的復(fù)雜性獨(dú)特性來(lái)體會(huì)戰(zhàn)勝自己，突破的喜悅。

關(guān)鍵詞仍是成長(zhǎng)

本書(shū)的幾個(gè)例子想從另外的原因講講體會(huì)：

1.書(shū)中說(shuō)：工作中還是休閑中更容易獲得心流？54-18%，更多人會(huì)從工作中獲得心流。

Tips:那是因?yàn)楣ぷ髦杏袝r(shí)候會(huì)非自愿地接受挑戰(zhàn)性的任務(wù)，但休閑中，通常不會(huì)自己去找苦吃。不過(guò)在工作中，或許只占10%的比例能夠獲得這種感受，大部分時(shí)間還是沉浸在繁雜的日常工作中。

其實(shí)如果從這個(gè)角度，開(kāi)始理解孩子玩游戲，好像符合上述全部要素，所以容易沉迷。但少了最關(guān)鍵的成長(zhǎng)，短暫的快感或許一時(shí)爽，卻終究耽誤了成長(zhǎng)。所以，家長(zhǎng)要做的，是讓孩子在學(xué)習(xí)中體會(huì)這種體驗(yàn)，同時(shí)少接觸游戲?yàn)槊?。同時(shí)，要注意方法，不要讓游戲和學(xué)習(xí)對(duì)立起來(lái)！

其實(shí)個(gè)人覺(jué)得這個(gè)數(shù)據(jù)沒(méi)什么說(shuō)服力，如果能在休閑的時(shí)候自己給自己找些新領(lǐng)域去嘗試，或許更容易獲得心流。

2.為什么即使正處在容易獲得心流的工作中，有休閑的選擇時(shí)，大部分人還是會(huì)選擇放下工作投入休閑。

書(shū)中的解釋是因?yàn)槲鞣轿幕脑颍麄儚膩啴?dāng)開(kāi)始就認(rèn)為工作是懲罰，所以潛意識(shí)里抵觸工作。其實(shí)不是東西方的問(wèn)題，懶是人類的天性，調(diào)動(dòng)大腦前額葉的細(xì)胞太多大腦罩不住，所以要主動(dòng)駕駛模式與自動(dòng)駕駛模式交替進(jìn)行。有一個(gè)合適的舒適圈，再慢慢嘗試不同領(lǐng)域突破放大，挺好的。