學(xué)員：譚雪嬌

體式：戰(zhàn)士第二式

問(wèn)題：，1腿沒(méi)有打開(kāi)。2骨盆沒(méi)有中正。3收腹沒(méi)有做好！

解決問(wèn)題1雙腿再開(kāi)打開(kāi)，大腿收緊。3髖展開(kāi)，中正。3提胸腔，收腹。

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體式：側(cè)角伸展式

問(wèn)題：1腿做的不好看2慫肩。

解決辦法：1腳掌均勻受力，大腿內(nèi)側(cè)收緊，蹬直。髖關(guān)節(jié)展開(kāi)，小腿垂直。2背部保持一個(gè)平面，肩甲內(nèi)收，肩下沉。

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