37天才來自刻意的練習(xí)

成功等于簡單的事情重復(fù)做

持續(xù)是硬道理 水滴石穿 冰凍三尺 都是持續(xù)的力量 。

學(xué)習(xí)分為舒適區(qū)，舒適區(qū)指已經(jīng)掌握的。 學(xué)習(xí)區(qū)就是還不會(huì)的。恐慌區(qū)是還不會(huì)并且害怕的。只有在學(xué)習(xí)區(qū)不夠熟練的地方 經(jīng)常犯錯(cuò)的地方 刻意，重復(fù)持續(xù)去練習(xí)，才能獲得進(jìn)步。天才都來自于刻意的大量重復(fù)練習(xí) 并且獲得教練的有效反饋 。

學(xué)習(xí)要重復(fù)和主動(dòng) 還要按照愛賓浩斯曲線的八大周期 ，按照固定的周期 科學(xué)的去重復(fù) 在學(xué)習(xí)區(qū)大量的重復(fù) 還要不再有效的反饋