瘦身日記第10天早餐:芋頭2個(gè),紅薯1個(gè),荷包蛋1個(gè),水煮青菜1小碗中餐:綠豆粥1碗,魚肉,青菜加餐:一個(gè)桔子,一個(gè)梨晚餐:3個(gè)餃子,一個(gè)芋頭,一個(gè)紅薯和青菜