一熔斷不讀書法”。所謂“熔斷不讀書法”，意思就是在讀書時(shí)一旦看到有啟發(fā)的內(nèi)容，就觸發(fā)熔斷點(diǎn)，立刻停止讀書。停止讀書之后做什么呢？圍繞這個(gè)觸發(fā)點(diǎn)對(duì)自己提問(wèn)。

這個(gè)世界有很多事情可以做，你最想幫助哪些人？

·什么事讓你廢寢忘食？

·你在做什么事情的時(shí)候最讓自己感動(dòng)？

·你最讓人感動(dòng)的時(shí)刻是什么？

·如果沒(méi)有任何經(jīng)濟(jì)壓力，你會(huì)如何度過(guò)余生？

·閑暇的時(shí)候，你關(guān)注最多的是哪方面的信息？·為什么剛才這個(gè)點(diǎn)讓我有啟發(fā)？

·我能夠把這個(gè)啟發(fā)點(diǎn)用在3個(gè)不同的事情上嗎？

·這個(gè)啟發(fā)點(diǎn)有沒(méi)有其他類似的知識(shí)？

二另一篇文章中，他又提出：無(wú)論在生活中還是在學(xué)習(xí)上，凡是被某件事?lián)糁?，“?dòng)了感情”，就要有意識(shí)地提醒自己追問(wèn)原因。

·為什么這個(gè)電影橋段會(huì)讓我感動(dòng)？發(fā)生了什么？

·為什么這個(gè)產(chǎn)品讓我這么喜歡？是什么讓它與眾不同？

·為什么我不由自主地沉溺于這段劇情了？

三真正的覺(jué)醒者往往會(huì)有意無(wú)意地用感知力來(lái)代替思考力，比如《美好人生運(yùn)營(yíng)指南》一書的作者一稼就提出了6條尋找人生使命的建議。

·這個(gè)世界有很多事情可以做，你最想幫助哪些人？

·什么事讓你廢寢忘食？

·你在做什么事情的時(shí)候最讓自己感動(dòng)？

·你最讓人感動(dòng)的時(shí)刻是什么？

·如果沒(méi)有任何經(jīng)濟(jì)壓力，你會(huì)如何度過(guò)余生？

·閑暇的時(shí)候，你關(guān)注最多的是哪方面的信息？

四《堅(jiān)毅》一書的作者卡洛琳·亞當(dāng)斯·米勒提出了3個(gè)類似的問(wèn)題。

·設(shè)想你即將離開(kāi)世界，回首一生會(huì)為什么事情而后悔？

·想一想你最喜歡的人物是誰(shuí)？

·你年輕的時(shí)候是怎么度過(guò)閑暇時(shí)光的？

五誠(chéng)如洪蘭教授的建議：小事聽(tīng)從你的腦，大事聽(tīng)從你的心。這話不無(wú)道理。

?????我年輕的時(shí)候是怎么度過(guò)閑暇時(shí)光的?

答:看電視劇。