因有朋友對如何學(xué)習(xí)非暴力溝通有困惑，想得到清晰和指引。應(yīng)湛湛邀請，在昆明愛享非暴力溝通群里進行回應(yīng)，主要回應(yīng)兩個提問：如何學(xué)習(xí)非暴力溝通？復(fù)訓(xùn)有必要嗎？我對這兩個問題進行了一天多的思考，昨晚在群里分享了我的觀點。得到了部分朋友的反饋，非常開心，心存感激，感到被聽到、被理解，有感動和學(xué)習(xí)，看到反饋那一刻我們在一起。把他們的反饋記錄下來，這對我很重要，以示紀(jì)念。
反饋之一：
聽了魏老師昨天的發(fā)言，心中又充滿了一種溫暖。自從學(xué)習(xí)了非暴力溝通，我發(fā)現(xiàn)對我最大的影響就是思維。以前在聽到別人說話的時候，我總是有兩個思維，第一，是不是在說我？第二，他是怎么個人？這在很多時候都讓我很緊張，也容易誤會別人。
而經(jīng)過了工作坊，我現(xiàn)在的思維變了，仍然是兩個問題，第一，他現(xiàn)在的感覺是什么？第二，他有什么需要？我發(fā)現(xiàn)這樣的思考會讓我很放松，也能加強我與學(xué)生，與同事之間的關(guān)系。讓我的生活變得更美好。
其實不是我的生活變了，而是我因為思考的轉(zhuǎn)變，更容易看到美好的事物。
不過，我也發(fā)現(xiàn)，習(xí)慣的力量是強大的，我現(xiàn)在體驗到“江山易改，本性難移”的含義。我需要更多的練習(xí)。
反饋之二：
首先聽到老師的聲音感到很親切，想起那三天在工作坊的點點滴滴。謝謝老師分享老師的個人經(jīng)驗和學(xué)習(xí)非暴力溝通的方式！我同意老師說的：學(xué)習(xí)是一種行為，根據(jù)自己的目的來選擇行為；怎么看待非暴力溝通就會想怎么去掌握。我的反饋是，我不著急，沒想過要把非暴力溝通學(xué)完，一直都以非暴力溝通成為生活方式來看待，所以我會反復(fù)練習(xí)，每天都有這個提醒，期待我和我愛的人一呼一吸之間都是非暴力溝通，所以如果條件允許，我會參加復(fù)訓(xùn)。再一次謝謝老師今天的分享，又讓我對如何學(xué)習(xí)非暴力溝通更加清晰了。
反饋之三：
感謝魏老師的解說，在這樣安靜的夜晚又聽到了您溫婉的聲音，平靜而又和諧、沒有評判也不指教，始終表達著自己的感受，開放式的回答讓人聽起來沒有壓力，卻多了一些感動，深知老師的這份真心付出是多么的不易，的確應(yīng)該讓自己靜下來虛心向老師學(xué)習(xí)，"路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索"呀……
反饋之四：
謝謝魏老師的分享，我聽到了是否學(xué)習(xí)非暴力溝通看自己的需要做出選擇，這個命題只有自己可以給出答案，看自己看重的是什么。如何學(xué)習(xí)非暴力溝通？老師分享了自己的四種學(xué)習(xí)模式，說出第一點就很讓我感動，70多遍，這個數(shù)字或許是一種執(zhí)著，也是一種熱愛和使命。我特別贊同學(xué)習(xí)是不斷的成長，改變自己，它是一個持續(xù)浸泡的過程。我也感同身受學(xué)習(xí)需要氛圍和影響。是呀，非暴力溝通就如過河的筏子，它是一個工具，但如果我們沒有掌握方法，如何來掌握筏子呢？這便需要我們把工具融為思想，與身體的一呼一吸間融為一個整體。任何一個東西的學(xué)習(xí)都在于自己看重什么，并做出決定，這個決定只有自己給。謝謝老師的分享。
反饋之五：
我想起了魏老師說的: 學(xué)習(xí)非暴力溝通在我的經(jīng)驗里有四個層面：知識、方法、意識和慈悲。如果我們僅僅把非暴力溝通當(dāng)成知識和方法來學(xué)習(xí)，我個人認(rèn)為它很難在我們的生命里發(fā)揮作用。要想活出非暴力溝通，除非我們通過訓(xùn)練，建立起非暴力溝通的意識。
希望我的NVC的意識再多一些[愛心] 我選擇多練習(xí)。
反饋之六：
謝謝您的分享。我愿意通過非暴力溝通建立連接、解決沖突、達成合作。希望通過持續(xù)練習(xí)由意識變成潛意識，變成一種本能的反應(yīng)。
反饋之七：
我希望跟著大家一起多多練習(xí)，讓刻意NVC語言內(nèi)化為自然流露的語言。時時提醒自己不要讓自己和他人受到暴力語言的傷害。[奮斗][奮斗][奮斗]
反饋之八：
謝謝魏老師的分享。在幾個星期之后又聽到老師很平和、很客觀的描述非暴力溝通，描述你的非暴力經(jīng)驗讓我覺得很親切。
等我剛接觸到NVC的時候，我會很想要把它的好，把我們感受到的對我們自己的幫助，更快速地告訴別人。但是在這樣一個轉(zhuǎn)換的過程中，我發(fā)現(xiàn)其實我更希望它能是作為一種生活的方式——一種線索，讓我們和別人有一些更好的途徑去生活。
我也始終相信那句話：一群人走走得遠。[調(diào)皮]
反饋之九：
謝謝魏老師的分享，再次聽到您的聲音依然是那么溫暖入心，聽到您一本書讀到了70多遍，感動之余也有些汗顏，也引發(fā)了我更多的思考，什么是熱愛，什么是融入生命，這一刻我似乎明朗了很多，對自己學(xué)習(xí)非暴力溝通的目的也更明確啦——讓NVC融入我的生活中，就水一樣，我需要它滋養(yǎng)我的生命，活出自己喜歡的樣子！我學(xué)習(xí)的節(jié)奏有些慢，自己現(xiàn)在NVC的意識還只是“小白”但是就像老師說的學(xué)習(xí)就是練習(xí)——練習(xí)——再練習(xí)！相信堅持一定能擁有屬于自己的那份[太陽]！
反饋之十：
謝謝魏老師的分享，再次聽到魏老師的聲音好親切，感覺回到了上一個冬天和魏老師在一起學(xué)習(xí)的日子。短短兩天的學(xué)習(xí)，昆明下雨很冷，但是我們的同學(xué)卻感動的熱淚盈眶，整個教室暖流涌動，尤其記得課程最后的慶祝和哀悼時刻，連魏老師都感動的流下了淚。遺憾后面的時光忙碌的沒有時間去參加同學(xué)們的學(xué)習(xí)組，也沒有再復(fù)訓(xùn)，可是堅持快一年的時間用非暴力溝通引導(dǎo)自己的意識，察覺自己的需要，我深刻的體會到老師說的慈悲的關(guān)鍵。以后的歲月我將會不斷的學(xué)習(xí)和實踐非暴力溝通，并把它傳播給我身邊的人，讓更多的人受益。期待有機會再跟魏老師，再和同學(xué)們一起學(xué)習(xí)。謝謝湛湛讓我有機會跟魏老師學(xué)習(xí)。
