最近感覺身心有些疲憊，上午帶孩子玩沙盤游戲，感受到我自己內(nèi)心很沉重。

總覺得自己可以輕松前行，快樂賺錢，但總覺得家庭給我?guī)矸浅３林氐募湘i，壓得我喘不過氣來。

其實現(xiàn)實生活中，也在刻意調(diào)整情緒，不生氣、向前看，但隱秘的壓抑潛藏在身體里作怪，讓心里難受、痛苦的不行，導(dǎo)致沒有辦法活在當(dāng)下。

一點點的家庭沖突，比如跟老公說話，媽媽生氣吼爸爸都能成為負(fù)能量的導(dǎo)火索，纏繞在心上。

為什么已經(jīng)為人妻為人母，還是這樣要求完美？

心里多么期望父母能夠和顏悅色的正常溝通、交流，讓人感到特別不舒服，這到底是哪里出了問題？

大人我們不能強(qiáng)迫改變他們，我們的一言一行都在影響著孩子，那就在能做到的范圍做好自己可以做到的事情。

及時表達(dá)關(guān)心，跟媽媽吐露心聲，不想重蹈覆轍，那就時刻提醒自己：你想讓孩子跟你一樣嗎？你想讓孩子經(jīng)歷跟你一樣的遭遇嗎？

深呼吸放松，調(diào)整狀態(tài)，時常讓心里的小天使去面對孩子。

今日好事：

1.帶孩子一起做沙盤，

2.中午去曾經(jīng)給我打電話去茶舍上班的姐姐那里，看到40+左右的阿姨們讀《紅樓夢》，心生敬佩，真好

3.中午整理工作事項，完后去娘家聚餐。