（每個(gè)人都有一個(gè)或幾個(gè)怎么吃都不胖的朋友有沒(méi)有？）

再看看你身邊的小伙伴，一提到吃比誰(shuí)都興奮，每頓飯吃得比誰(shuí)都多，可每次聊到減肥的時(shí)候總會(huì)無(wú)辜的嘟囔一句“我怎么吃都不胖”

尼瑪！這就是生活，上帝就是不公平的??！，H君今天就來(lái)說(shuō)說(shuō)怎么回事。

1.最關(guān)鍵是原因是基因決定的

怎么都吃不胖的體質(zhì)是NEAT體質(zhì)。你可能會(huì)想NEAT是什么鬼？用科學(xué)的方法解釋?zhuān)凶觥胺沁\(yùn)動(dòng)性日?；顒?dòng)熱效應(yīng)”；而用人話解釋?zhuān)褪遣挥锰焯炫菰诮∩矸坷?，也不用自虐地?jié)食，光是依靠日常生活中走路、工作甚至睡覺(jué)就能燃燒等量的卡路里。抱歉，這就是NEAT體質(zhì)的表現(xiàn)，只能怪咱們的基因沒(méi)趕上這份福利。

2.由于原本就比較瘦，肌肉比例較高

瘦人往往有比較高的肌肉比例。相比贅肉而言，維系肌肉需要燃燒更多的卡路里。也就是說(shuō)，如果你的肌肉占你的體重越多，那么你的身體就會(huì)燃燒更多的卡路里，這也就是為什么人家睡覺(jué)的時(shí)候也能瘦的原因。因此，如果你不趕緊練出肌肉的話，對(duì)你最忠貞不二的就只剩下你的肥肉了。雖然你可能有著無(wú)數(shù)不去練肌肉的理由，而把所有減重的希望放在節(jié)食上，但是無(wú)數(shù)次的失敗為什么還沒(méi)打醒你？你僅僅是減掉重量而已，里面包含更多的是肌肉和水份，這會(huì)導(dǎo)致你更容易變胖。

3.最后你要回去看看她（他）的童年

人體的脂肪細(xì)胞在童年階段就已經(jīng)數(shù)量趨于穩(wěn)定，胖瘦僅僅取決于細(xì)胞大小，如果童年是個(gè)胖子，隨著年齡增長(zhǎng)越來(lái)越胖的概率相當(dāng)高，如果童年是個(gè)瘦子，未來(lái)變胖的概率則沒(méi)那么高。

實(shí)在沒(méi)辦法：

答案就是人家本來(lái)就是瘦子！

此文章為淺色瘦入駐一點(diǎn)資訊原創(chuàng)，特此聲明