【Day10】今日閱讀《哪有沒時間這回事》前言和第一章

? ? ? 本書將教我們掌握“三級技能”，熟練運用“三個清單”。第一章講的第一個清單—時間段清單。

? ? ? 在今天閱讀本書之前，我剛剛歪打正著地列了一個時間段清單，用以規(guī)劃及調(diào)整我的5月份行事歷。以前的我也是像暑假日程表那樣以小時為單位規(guī)劃我的一天，但是實踐發(fā)現(xiàn)計劃總是趕不上變化，而計劃被打亂后的煩躁心情又影響了后續(xù)的計劃，于是進入了不良循環(huán)，一天都過得別別扭扭的。而時間段清單則是在列“日常事務(wù)”時，建議按照一天的時間順序來思考，但不要寫具體的時間點，把每個時間段的任務(wù)安排的八分飽即可。

? ? ? 接下來，再來說說關(guān)于早睡早起的事情。前些日子看到讀書營里有老鐵說自己每天四點起床讀書打卡，我也嘗試著照做了一天。起床那個痛苦啊，不過還好掙扎半天終于還是起來了，發(fā)現(xiàn)早上的效率是高。但是由于后期沒有做到早睡，早起計劃也就成泡影了。不過五月計劃中確實調(diào)整了作息時間，一點點往前移，逐步形成早睡早起的習(xí)慣。作者介紹的wake鬧鐘和up鬧鐘的方法倒是和我不謀而合了。

? ? ? 最后告訴你一個小秘密：時間是可以“偷”出來的。實踐發(fā)現(xiàn)每天早出門一刻鐘可以早到公司半小時，有充足的時間做一些工作前的準(zhǔn)備，比如沖杯咖啡，接下來的工作也會從容不迫。而卡點出門則經(jīng)常會趕上堵車而遲到，不僅扣錢還緊趕慢趕沒了好心情。所以學(xué)習(xí)錯峰出行，為自己“偷”出點時間來。