提綱：
感情的事，應(yīng)該多思考積極的方面、面向未來(lái)去展開(kāi)。
有什么方面呢？現(xiàn)在：日常的事-生活習(xí)慣，未來(lái)：對(duì)以后生活的展望。
正文：
最近在聽(tīng)武志紅老師的心理課，其中談到了兩個(gè)人之間相處，產(chǎn)生像愛(ài)一樣的東西需要雙方能夠用語(yǔ)言恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的愛(ài)與恨，并且對(duì)方的心里能夠承載你的這份情感-就像一個(gè)容器能夠裝下你的這些情緒，并且用真實(shí)的愛(ài)給予反饋，這樣就會(huì)不斷的形成愛(ài)的正循環(huán)。在感情關(guān)系中恰當(dāng)?shù)乜煲馊松拍苓^(guò)得更有愛(ài)。
反思我自己可能在面對(duì)你傳遞過(guò)來(lái)的愛(ài)與恨的情緒時(shí)做能夠包容，但是沒(méi)有及時(shí)給你反饋愛(ài)的情緒。這個(gè)問(wèn)題你也在很多事例中提到過(guò)，這種情緒表達(dá)欠缺的慣性很大，我自己慢慢加強(qiáng)表達(dá)，也需要你有耐心、有信心地去面對(duì)我的這個(gè)特質(zhì)。
本著雙方能夠真實(shí)而恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己心中的愛(ài)與恨，互相真實(shí)而包容地生活出發(fā)，下面來(lái)談?wù)劯星樯罾锏哪切┦掳伞?/p>
一起生活有一年多了，又到了快回家過(guò)年的時(shí)候。記得以前在鄉(xiāng)下過(guò)年時(shí)，一家人坐在火塘邊烤著火，聊著天的場(chǎng)景。感覺(jué)特別的溫暖。今天在這里寫的話，也希望能想像雙方一起在火塘邊變烤火變交談的場(chǎng)景畫。
兩個(gè)人一起相處這么久，比較讓人欣慰，美好的事情也很多。我們兩個(gè)人的生活觀念比較融洽，在一起的時(shí)間里是共同做了一些有意義的事情，一起生活在習(xí)慣?與適度的生活節(jié)奏中。我們一起的生活中很大的一部分時(shí)間是共同修煉與提高境界，慢慢地超越人性中本能的看新鮮、看奇怪、看熱鬧的小趣味，而逐步上升到更高的境界，發(fā)現(xiàn)生活里的真善美。人生的路很漫長(zhǎng)，能有你做伴共同向前走下去讓我倍感幸福。
我也鼓勵(lì)去拓展視野與閱歷，不夠我對(duì)做事有個(gè)計(jì)劃性的慣性，需要你有我們一起做什么的想法后不要立即行動(dòng)，而是適當(dāng)?shù)陌盐展?jié)奏預(yù)留出時(shí)間和我溝通一下，讓我有個(gè)提前量。對(duì)我來(lái)說(shuō)，快速的改變自己的計(jì)劃去突然的去做一件新事情需要先說(shuō)服頭腦中的那個(gè)原先按計(jì)劃或例行日程行動(dòng)的自己。
我們現(xiàn)在的生活習(xí)慣的主要節(jié)奏還是比較好的，周末的節(jié)奏過(guò)得平常而溫暖。?生活習(xí)慣是我們健康生活的主要依賴，我們都在努力克制與調(diào)整自己不健康的生活習(xí)慣。保持健康的身心，是享受生活與感情的基本前提條件。即使是出去游山玩水也是要憑借著好的基礎(chǔ)體能。吃和睡，是每天生活中最高頻的部分，努力培養(yǎng)自己更加健康的作息。
生活在一起，是建立在坦誠(chéng)與信任的基礎(chǔ)上。我對(duì)待異性的關(guān)系不是那種糾纏不清的，你是我生命里最重要的那個(gè)人。你可能會(huì)對(duì)我有些擔(dān)心，平時(shí)也可以用合適的策略去做一些讓自己感動(dòng)安心的事情，但是了解情況之后不要繼續(xù)去猜忌。不然我會(huì)感覺(jué)心中有疙瘩。
期望在未來(lái)的生活中，雙方有互相補(bǔ)充的能力，對(duì)沖可能的風(fēng)險(xiǎn)。成年人的生活是獨(dú)立自主的，兩個(gè)人如果各自在某些方面有擅長(zhǎng)的積累，這對(duì)于避免自己手里因?yàn)槟弥N子而做什么事情是都產(chǎn)生用錘子錘東西的慣性思維有很好的糾偏意義。我覺(jué)得自己需要加強(qiáng)某一個(gè)維度的能力，從而有機(jī)會(huì)時(shí)分享給你，增加溝通的廣度與互相啟發(fā)。并在以后花更多的時(shí)間去拓展生活，提高彼此的周末生活豐富度。多一些共同的探討，加強(qiáng)未來(lái)生活中的成長(zhǎng)。
生活長(zhǎng)期的節(jié)奏里，除了普通的柴米油鹽醬醋茶之外，鼓勵(lì)一起追求真善美，通過(guò)培養(yǎng)一些共同的興趣與愛(ài)好，提高雙方共同的修養(yǎng)，活出更高質(zhì)量的人生。
