晨間日記,這是我參加成長(zhǎng)營(yíng)后另外一項(xiàng)想要養(yǎng)成的習(xí)慣。在第五期的成長(zhǎng)營(yíng)里,我開始寫起晨間日記,起初,并不知道該從何寫起,于是,將大頭分享的晨間日記周模版倒入到印象筆記,按照模版的模式去填空,最初似乎也只能寫上一兩行,到現(xiàn)在也堅(jiān)持到了第三周,卻發(fā)現(xiàn),每天的晨間日記,是對(duì)自己的肯定和反省。雖然中途還是有幾天沒(méi)能完成,但回看時(shí),你會(huì)對(duì)自己更充滿信心繼續(xù)下去。
? ? ? 《晨間日記的奇跡》書中說(shuō)“:一個(gè)懷著夢(mèng)想、一心攀登高峰的人,和一個(gè)借由寫日記、腳踏實(shí)地一步一步邁向成功之路的人,哪一個(gè)會(huì)先成功呢? ”晨間日記的反思過(guò)去,計(jì)劃未來(lái),其實(shí)是在每天審視自己,離夢(mèng)想是不是每天在近一點(diǎn)點(diǎn)。每天記錄下快樂(lè)的事,反思等,似乎每天都會(huì)變得獨(dú)一無(wú)二且有意義,這是我在堅(jiān)持三周晨間日記后收獲的。
? ? ? ? ? 記錄昨天,計(jì)劃今天,晚間寫日記,往往會(huì)帶著情緒,而晨間日記,則會(huì)讓自己精神滿滿、更積極的狀態(tài)面對(duì)新的一天。我自己挺贊同這種說(shuō)法,一覺(jué)睡醒,大腦會(huì)是重新啟動(dòng)一般,情緒也會(huì)更理性化,然后更清醒的審視自己昨天的事情,為今天做好計(jì)劃。吳日三省吾身,也是有異曲同工的道理吧。
? ? ? ? 讓自己每天審視自己的夢(mèng),作者晨間日記記錄夢(mèng)想,于是,每天為讓夢(mèng)想更接近一點(diǎn),更主動(dòng)的去尋求機(jī)會(huì),于是夢(mèng)想真的成真。晨間日記的魅力或許就在于,讓自己為夢(mèng)想付諸行動(dòng)更多一點(diǎn),讓一點(diǎn)點(diǎn)的行動(dòng)更靠近夢(mèng)想多一點(diǎn)。