【早起】5：00起床，蹲著聽早課:周麗娟老師《隨時而能中》之易經(jīng)系列課程。早課后燒開水，蒸雞蛋饅頭南瓜，煮全家李忠民代餐粥。

【讀經(jīng)方法】累積式137學(xué)習(xí)法。

【累積讀經(jīng)周期】第68周，第1天。

貞爸讀經(jīng):《易經(jīng)》家人卦37-夬卦43，累積第1遍，《老子》31-45累積第8遍，《孝經(jīng)》12-18累積第1遍。

含貞跟讀經(jīng)典:《易經(jīng)》23-24卦，《黃帝內(nèi)經(jīng)》18-2，《笠翁對韻》3，累積本周第7遍?！对娊?jīng)》《新概念英語》聽音頻。

《早課整理》

《序卦傳》曰：豫必有隨，故受之以《隨》。當(dāng)今社會的蕓蕓眾生，一生都在選擇、隨從的過程：做事要找準時機跟對人，這樣就會“無咎”，會吉利。選擇跟隨什么樣的人也很重要。比如在職場上選擇什么樣的領(lǐng)導(dǎo)，社交中選擇什么樣的朋友，男女關(guān)系中選擇什么樣的愛人……都是選擇的過程，選擇對了，就“元亨，利貞，無咎”。所以“隨時之義大矣哉。更多精彩請關(guān)注明日YY精彩早課。

主題：隨卦第十七

主講：周麗娟

主持：陳秋蘭

場記：王麗? 包志剛

D? J：熊紅楓

時間：2019年01月28日? 周一早上5:30-6:30

地點：麗謙之家YY語音頻道“幸福加油站”子頻道

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承辦：育心麗謙?經(jīng)典育兒語音組

上節(jié)課講的：豫卦，豫的看象思維：予＋象。就是說媽媽給要出門遠行闖世界的長子 準備一頭 大象。

賴老師在豫方面是做的非常好的。從他女兒佳佳從5歲開始就陪伴讀國學(xué)經(jīng)典，編育心教材，錄制育心音頻，創(chuàng)建育心網(wǎng)絡(luò)國學(xué)院，地面學(xué)經(jīng)班等。在佳佳15歲獨自去到美國留學(xué)時，就是給她 一頭 大象，是自強不息的精神。

豫又同預(yù)，預(yù)防，預(yù)算，凡事預(yù)則立。

現(xiàn)在賴老師達到了一個 大有狀態(tài)，佳佳也是一位 很優(yōu)秀的 經(jīng)典寶貝。給到育心家人很好的榜樣。 那我們現(xiàn)在的育心家人正在“” 豫“” 的 路上，應(yīng)該如何做呢？

豫卦之后就是 隨 卦，請大家思考古圣先賢的這樣安排？

賴老師的大有和優(yōu)秀的佳佳經(jīng)典寶貝目標已在我們前方，那我們就要 跟隨 目標，跟隨明師就好了。在我們豫 的路上，隨時能遇到 明師，就是安心跟隨，好好珍惜機遇。

隨卦 講了三件事，也是三個原則：1、開疆拓土的人要被追隨，如何做領(lǐng)導(dǎo)？2、對自己要善于隨從別人，隨從所謂成功的明師；3、面臨大事時，選擇隨從什么樣的人？

隨字，大家想到的詞都有哪些？隨意，隨從，隨心所欲，隨便，隨時，隨人，隨師，跟隨，尾隨等。

震下 ，兌上，雷下澤上。雷入澤中，觀象思維。雷是很有能量的，能在天黑時潛入澤中。圣人想到:就是要飯后休息，睡覺，隨天時而行，日落而息。

晦是晚上，向晦就是天慢慢黑下來了。古人都是日出而作，日落而息，我們要遵循天地規(guī)律而行。

最大的時，大家知道是什么嗎？就是天時，就是天地規(guī)律。

剛才關(guān)于澤中有雷沒說完。隨卦，君子以向晦入宴息。向晦，代表天黑，晚上。對應(yīng)于一年四季，也代表冬天。天氣冷了，雷也不那么活躍了，也要跟著休息了，就藏到了澤中。到了來年驚蟄（第二天早上5點）的時候再出來，震醒萬物。這是雷，也就是陽氣，隨順天地規(guī)律的表現(xiàn)。君子看到這樣的象，就想到要“向晦入宴息”，天黑了，吃完飯就休息睡覺。要順應(yīng)天時，當(dāng)行則行，當(dāng)止則止。賴老師有堅持早起10多年了，堅持早起，每天5點前起床，演繹《易經(jīng)》。

周麗娟老師也堅持早起也有9整年了，明天是滿9周年紀念日啦。真是太棒了。

我們育心家人用手機聽早課，如果是平行地面的狀態(tài)，躺在床上，很容易睡著的；用手機聽課要垂直于地面的狀態(tài)，這樣才可以專注聽課，有所收獲。

賴老師為啥要讓大家早上5點鐘起床？

卯時，5-7點，對應(yīng)驚蟄節(jié)氣。驚蟄的天象會打雷，驚醒冬眠的昆蟲。周老師今天早起后，已經(jīng)吃了1包 李忠民代餐粉。 １１種代餐功能粉如何選擇吃的時間？可以根據(jù)經(jīng)絡(luò)當(dāng)令的時間來選擇代餐粉。如：5-7點是肺大腸當(dāng)令，就是 調(diào)肺大腸的粉。７－９點是脾胃經(jīng)絡(luò)當(dāng)令就選脾胃粉。這個可以自己靈活掌握， 也是隨時 而吃。按照 經(jīng)絡(luò)當(dāng)令來吃也是 隨時。

隨時，這個時就是天時。天時 也是 天地大道。隨時（十，食），隨人（仁），隨事（師），隨意（易，一’）等等

官有渝，君子在開始要改變思維觀念。

西方有個成功定律：在一件事上堅持1萬小時就可以成功。但還缺少一個在正確的方向上堅持。

在《中庸》里面講：擇善而固執(zhí)之者也。元者，善之長也。選擇一個正確的方向。固執(zhí)之者也，堅持在一個善的方向上累積，就一定會成功。跟隨的重點：在一個正確的方向，在善的方向而累積，固執(zhí)之。終有大成。

初九，出門交，有功。這個“出門交和同人卦的初九：出門同人，有同樣得福含義，都是要自己走出家門才可以和別人交流，才會有收獲。

初九爻給到的啟示：１、君子要改變思維，要擇善而固執(zhí)之；2、要走出家門，要主動出門。

六二：系小子，失丈夫，選擇小人而失交于丈夫，二者只能選擇一個。魚和熊掌不可兼得。這個選擇非常重要。

隨時 而 能中。中：中道，中到目標，得到，達到，得道。

我聽完早課，6點30分，一家人的早餐都準備好了。貞媽要7點準時出家門，不敢耽誤。忠民代餐粉粥方便營養(yǎng)均衡，蒸雞蛋，南瓜，饅頭和煎餅。隨時的早課早餐，多是原始食材。少加工，多粗糧，粗細搭配，葷素搭配。中午可以適當(dāng)吃肉嘍。