運動記錄12/10/96|繼續(xù)休息

月跑量目標：120公里
今日完成： 00.00公里
實際完成： 05.00公里
還? ? ? 差： 115.00公里
俯 臥 撐：50個/天-96天/4800個

今早繼續(xù)休息，沒有跑步，主要還是心態(tài)問題吧，起來的時候也挺早，但是就是不想下去跑步。

上午十點多的時候帶兒子去公園里玩，在健身器材那里玩，在那跑步器械上跑了20分鐘，還真別說，在器械上跑挺累的，跑完20分鐘出了一身汗，很耗體力??！

明天周六了，調(diào)整一下，明天跑步！

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