第2章 隨處可見的過度補償和過度反應

思考：

過度補償和過度反應是指？

過度補償機制往往隱藏在最不可能的地方。

過度反應，對挫折的過度反應所釋放出來的多余能量成就了創(chuàng)新。

過度補償和過度反應是好是壞？

是好的，過度反應機制或類似的機制會使我們在有一點點背景噪聲的地方更好地集中精力，就好像對抗這些噪聲的行為可以幫助我們集中注意力。

過度補償和過度反應與反脆弱性之間的關系是什么？舉例說明。

反脆弱性喚醒了機體的應激反應。對壓力和傷害作出了過度反應，如果這樣界定反脆弱性，那么在經(jīng)濟生活之外，你能看到的句最具反，脆弱性的事情莫過于難以磨滅的愛或恨即對于距離，家庭矛盾以及壓抑愛恨情緒的企圖等做出的過度反應。

對你有什么啟發(fā)？（對壓?、挫折、混亂的看法還和以前?樣嗎？）

對于壓力，我們會越挫越勇，壓力越大，我們進步的空間就會越大，這是過度反應機制的一種表現(xiàn)。就比如說一匹好馬與慢馬賽跑，那他只會越跑越慢。而如果他與一批更加優(yōu)秀的馬賽跑的話，他會越跑越快。如果我們不斷的與優(yōu)秀的人生活在一起。不知不覺我們也會越來越優(yōu)秀。我們時常伴有壓力，那我們的抗壓能力就會越來越強。

印象深刻的?句話是哪句話？

我們的身體會通過一種非常復雜的方式，洞察周圍的一切可能性及評估風險的能力，遠遠超于我們的智商。