中原焦點(diǎn)解決團(tuán)隊(duì)高級(jí)五期 講師第13期 賀變麗堅(jiān)持分享第2856天? ? 2026—4—22

? ? ? ? 在敘事療法的學(xué)習(xí)與實(shí)踐中，“搭腳手架”是極具價(jià)值的對(duì)話技術(shù)，它是一個(gè)從無到有、從失望到希望的構(gòu)建過程，核心是咨詢師堅(jiān)定不移地相信來訪者擁有自我成長(zhǎng)的力量。通過層層遞進(jìn)的對(duì)話，能將來訪者微弱的積極體驗(yàn)放大，豐富支線故事，為來訪者注入前行的動(dòng)力。

? ? ? ? 搭腳手架的對(duì)話共分為六個(gè)層次，每一層都有清晰的作用，且銜接自然，貼合來訪者的自身經(jīng)驗(yàn)，又能引發(fā)新的思考。

? ? ? 第一層問話：“希望變得更自信是個(gè)新的想法，還是已經(jīng)想過一段時(shí)間了？”這一層旨在推動(dòng)閃光點(diǎn)出現(xiàn)的時(shí)空，探尋積極想法的起源，為后續(xù)對(duì)話奠定基礎(chǔ)。

? ? ? 第二層問話：“你希望變得更自信指的是什么？”運(yùn)用具體化技術(shù)為閃光點(diǎn)下定義，讓模糊的期待變得清晰可感，避免話題空泛。

? ? ? ? 第三層問話：“你希望生活里還有哪些事情也讓你希望變得更自信？”這一步是拉近閃光點(diǎn)與來訪者生活的關(guān)系，讓積極期待融入日常，不再是孤立的想法。

? ? ? 第四層問話：“當(dāng)關(guān)心你的人看到你變得更自信了，會(huì)如何看待你生活的變化？”邀請(qǐng)來訪者生活中的重要觀眾見證閃光點(diǎn)，借助他人視角強(qiáng)化積極體驗(yàn)。

? ? ? 第五層問話：“當(dāng)你變得持續(xù)自信，你的生活會(huì)有怎樣的變化？你在生活中會(huì)怎么做？”聚焦閃光點(diǎn)的持續(xù)發(fā)展，探討其對(duì)未來生活的影響與改變，引導(dǎo)來訪者構(gòu)想行動(dòng)方向。

? ? ? 第六層問話：“你對(duì)生活中的持續(xù)變化，你認(rèn)為關(guān)心你的人會(huì)怎么看待？”進(jìn)一步強(qiáng)化重要觀眾的見證作用，鞏固來訪者對(duì)未來成長(zhǎng)的信心。

? ? ? ? 這六層對(duì)話依次涵蓋時(shí)空探尋、定義閃光點(diǎn)、聯(lián)結(jié)生活、引入見證者、展望未來變化、強(qiáng)化見證，形成完整的成長(zhǎng)閉環(huán)。搭腳手架的對(duì)話始終貼近來訪者思維，不強(qiáng)行引導(dǎo)，而是用溫和的好奇拓寬其認(rèn)知邊界，讓來訪者在梳理中看見自身力量。

? ? ? ? 在咨詢實(shí)踐中，熟練運(yùn)用這一技術(shù)，能有效激活來訪者的特殊意義體驗(yàn)，幫助其掙脫消極敘事的束縛，構(gòu)建充滿希望的人生故事，真正發(fā)揮敘事療法的療愈作用。