第二章 管教中的大腦

1、對于正在發(fā)育的孩子來說，他的上腦，尤其是其中的右顳頂聯(lián)合區(qū)和前額皮質(zhì)仍在發(fā)育，所以當(dāng)面對困難或難題時，他的動機和意圖是不明朗的，反而是道義上的想法會出現(xiàn)極性，也就是非黑即白，以及對公正等問題的用戶態(tài)度會變得格外鮮明。

2、學(xué)習(xí)過音樂鑒賞或者演奏鍵盤樂器的孩子，他們的大腦會發(fā)生巨大的變化，他們會獲得一種被稱為“空間感覺運動映射”的能力。換一種方式解釋就是：即使孩子只是學(xué)過了彈鋼琴的基本知識，他們的大腦比起那些沒有學(xué)過的孩子來說還是會得到不一樣的開發(fā)，所以他們更能理解自身與圍繞自身的事物之間的關(guān)系。

我們已經(jīng)在那些嘗試過冥想的人身上看到類似的效果了。正念訓(xùn)練給大腦連接帶來的改變實實在在，它極大地影響著一個人與人交際以及適應(yīng)困境的能力。

3、當(dāng)被要求標(biāo)注情緒（恐懼還是憤怒）時，人們腦中的杏仁核馬上就不那么活躍了。這是因為上腦的某個叫做腹外側(cè)前額葉皮質(zhì)的區(qū)域時負(fù)責(zé)指認(rèn)、標(biāo)注以及處理情緒的，它會允許富于思考和理性分析法那部分大腦來接替并平復(fù)已被激怒的下腦，不會放任敏感又情緒化的下腦掌控全局，指揮人的感情和反應(yīng)。這是一個經(jīng)典方法：“去個名字馴服它”。只要說出這是什么情緒，人就可以感知到自己的恐懼和憤怒值下降了。上腦就是這么平復(fù)下腦的。

4、與其激怒下腦“馬上給我冷靜下來！”不如調(diào)動上腦“現(xiàn)在心情肯定不太好吧？能跟我說說你的感受嗎？”

5、我們只要更多地去要求孩子在行動之前先思考，先考慮考慮他人的感受；更多地要求他們行事要合乎道德規(guī)范并且充滿同情心，總而言之就是更多地去調(diào)動孩子的整合狀態(tài)，就能讓他更多地去使用和強化上腦。

以后不管當(dāng)時是否很有情緒，孩子使用起上腦會更加不假思索，更加得心應(yīng)手。最后，孩子會越來越擅長做出明智的決策，管理自己的情緒，以及關(guān)心他人。

6、去情緒化管教使我們能夠向孩子表明，“我們與你同在。我支持你。即使你現(xiàn)在已經(jīng)到了最糟糕的境地，而我并不喜歡你所做的事情，我還是愛你的，并且在這里陪伴著你。我明白，你正處于一個艱難時期，而我就在這里，時刻為你。