阿育吠陀如何看待血液

血液將氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)輸送到身體的每個(gè)細(xì)胞，并將代謝廢物從細(xì)胞中運(yùn)走。阿育吠陀稱(chēng)血液為 rakta dhatu。有趣的是，阿育吠陀將血液和血漿視為兩種不同的組織。

純凈的血液帶給身體

容光煥發(fā)的肌膚和迷人的膚色

感覺(jué)器官運(yùn)作良好

良好的消化力

健康快樂(lè)的人生觀(guān)

身體各組織得到良好的營(yíng)養(yǎng)

精力充沛和有活力

血液失衡將會(huì)產(chǎn)生疾病

Visarpa – 皰疹

Vidradhi – 膿腫

Kushta – 皮膚病，如zuo瘡、粉刺、niu皮癬等

Vata rakta – 痛風(fēng)

Rakta pitta – 出血性疾病

Gulma——腫瘤

Kamala——黃疸

Vyanga – 皮膚色素沉著

Agni nasha – 消化不良

Sammoha – 暈厥

Raktatwaknetra mootrata – 眼睛、皮膚和尿液發(fā)紅

血液狀況不佳的跡象

怕冷

尿液和汗液減少

皮膚失去光澤；變得蒼白、干燥、粗糙和開(kāi)裂

bian秘

渴望熱的、辣的、酸的和富含鐵的食物

反應(yīng)遲鈍，難以處理和理解新信息，混亂和誤解。

血液失衡的原因

食物

缺乏鐵元素或維生素 B12

吃過(guò)量的糖或鹽

烹煮時(shí)食用油過(guò)度加熱和吃油炸食品

酒精、煙、yao物和化學(xué)品、殺蟲(chóng)劑、人造色素和防腐劑等毒素。

不健康的食物搭配

吃酸的和發(fā)酵的食物

吃過(guò)量的奶酪、酸奶和pao菜

身體

過(guò)度暴露在陽(yáng)光下

暴露于輻射

肝脾疾病

在炎熱的環(huán)境中工作

過(guò)度運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)不足

情緒

壓抑的攻擊性或憤怒

嫉妒和仇恨

阿育吠陀如何zhi療血液疾病

凈hua療法（排便排du法virechana）

五步排du法中的排便排du法可平衡 pitta 火能量并凈化積聚在肝臟和膽囊中的血液毒素。整理過(guò)程完全凈化胃腸道。

zhi療性斷食（langhana）

斷食帶來(lái)身體的輕盈。它使消化系統(tǒng)休息，讓身體有機(jī)會(huì)進(jìn)行自我排du。

放血療法（raktamokshana）

放血療法有助于器官排du、增強(qiáng)免疫力和促進(jìn)血液循環(huán)，消除體內(nèi)毒素。傳統(tǒng)上放血是使用水蛭進(jìn)行的，現(xiàn)代社會(huì)，定期獻(xiàn)血可以達(dá)到相同的效果。

用于凈化血液的阿育吠陀草yao

具有苦、澀和辣味的草yao（tikta-kashaya-katu rasa）有益于凈化血液。這種草yao具有輕盈、細(xì)小和流動(dòng)性的品質(zhì)。它們通常既不太冷也不太熱。這一類(lèi)草yao包括：

印楝-苦楝

茜草

藏紅花

姜黃

寬筋藤

油甘子