尿頻、尿急、尿澀痛、尿灼熱，惱人的膀胱炎，西醫(yī)稱為“泌尿系感染”，有上感染和下感染，此篇說的是下泌尿系感染，為膀胱和尿路的感染。

中醫(yī)稱為“淋證”，張仲景《金匱要略消渴小便不利淋證病脈證并治》描述了淋證的癥狀：“淋之為病，小便如粟狀，小腹弦急，痛引臍中。”

隋代《諸病源候論淋病諸侯》將病理病機做了闡述：“諸淋者，由腎虛而膀胱熱故也。....... 腎虛則小便數(shù)，膀胱熱則水下澀，數(shù)而且澀，則淋瀝不宣，故謂之淋。”

淋證病位在腎與膀胱，且與肝脾有關(guān)。病機主要是腎虛，膀胱濕熱，氣化失司。腎與膀胱相表里，腎氣的盛衰直接影響膀胱的氣化與開合。淋證日久不愈，熱傷陰，濕傷陽，易致腎虛；腎虛日久，濕熱穢濁邪毒容易侵入膀胱，引起淋證的反復(fù)發(fā)作。淋證有虛有實，初病多實，久病多虛，初病體弱及久病患者，亦有虛實并見。實證多在膀胱和肝，虛癥多在腎與脾。實則清利，虛則補益，是治療淋證的基本原則。

徐靈胎評《臨證指南醫(yī)案淋濁》：“治淋之法，有通有塞，要當(dāng)分別，有淤血積塞住溺管者，宜先通，無瘀積而虛滑者，宜峻補。”

濕熱下注，氣滯痰阻經(jīng)絡(luò)淤血，所以采取利尿除濕、補氣升陽、理氣散瘀的思路。

方藥調(diào)理：扁蓄 9-12克、瞿麥9-12克、車前子9-12克、梔子6-10克、竹葉3-6克、土茯苓15-30克。如果尿有潛血，在前面的方藥基礎(chǔ)上加茜草6-10克、槐米6-10克。（取自張景明教授課堂）

艾灸是中醫(yī)外治法，主要在腎經(jīng)和膀胱經(jīng)取穴，兼取任督二脈、脾經(jīng)、胃經(jīng)。我研究下來主要有四大區(qū)域：

一是小腹區(qū)域

主要艾灸穴位：神闕，氣海，關(guān)元，中極，橫骨，大赫，氣穴，四滿，中注。這個區(qū)域建議用粗艾條艾灸，可以兼顧任脈和腎經(jīng)穴位，保證效果的同時節(jié)約時間。重點為神闕、氣海、關(guān)元、中極。艾條灸時間每穴10-15分鐘。穴位比較多，可以輪流灸。

二是腰臀區(qū)域

命門，腎俞，膀胱俞，八髎這個區(qū)域，如果自己灸不方便灸可以用艾罐，時間比艾條灸要長，30分鐘。

三是足部區(qū)域

涌泉、然谷、太溪、大鐘、水泉、照海，這些穴位在腳底腳內(nèi)側(cè)腳踝周圍，可以挑1-2個穴位輪流灸，每次溫和灸10分鐘。這里重點為太溪穴，腎經(jīng)的原穴，不但是腎經(jīng)的大補穴，還是全身的大補穴。如果說足三里是偏重于補后天，太溪穴則偏重于補先天。

腎經(jīng)的復(fù)溜穴和肺經(jīng)的尺澤穴配合使用是最補腎的。順序是先按揉或者艾灸尺澤穴，把肺氣降下來，然后揉或者艾灸復(fù)溜穴把氣給接住，最后再揉或者艾灸太溪穴，把腎給補上。

四是腿部區(qū)域

三陰交，單獨講，灸10-15分鐘。這個穴位是脾肝腎三經(jīng)的交匯，對消化系統(tǒng)、婦科、泌尿生殖系統(tǒng)、運動系統(tǒng)、皮膚等疾病都有很好的效果，所以是個重要的穴位，灸這里也許您會發(fā)現(xiàn)其他的問題也得到了改善。

足三里，這個穴位是百搭穴位，人體是一個綜合的整體，從整體上來說，調(diào)脾胃是后天之本，灸足三里，能從本上補益。艾條灸，每次10分鐘。灸透足三里 疾病不找你

連續(xù)5天為一個療程，大自然中五天為一候，我們?nèi)梭w和自然是同步的，所以至少5天為一個療程。如果不是發(fā)病期，保健的話，一周可以2-3次。節(jié)氣的時候艾灸效果特別好，所以節(jié)氣灸可以有。

此外，還有一個很方便的方法，就是坐灸凳。

坐艾灸凳主要灸到會陰穴。會陰穴（在陰道或陰囊與肛門之間）又名海底輪，是人體任督二脈以及沖脈交會處，是人體陽氣聚集的地方，一身陽氣由此處通向全身各處。人坐在這種專用的凳子上，下面點著艾條，用艾煙走竄之性和溫?zé)嶂?，以溫養(yǎng)人體陽氣，交通人體前面正中的陰海之海（任脈）與人體后背正中的陽脈之海（督脈），調(diào)暢血海—沖脈。任督二脈分別從人體前后正中線，經(jīng)過人體大血管、食管、氣管、脊柱神經(jīng)，通向百會穴，循經(jīng)骶椎、腰椎、背部、頸椎、頭面、咽喉、甲狀腺、胸、胃、腹、膀胱、子宮、前列腺等部位，這些部位溫暖通暢，利于緩解或消除多數(shù)常見問題。

膀胱炎患者，要注意飲食清淡，不食辛辣。平時多注意喝水，及時排尿，不憋尿。注意個人衛(wèi)生

在這里我推薦吃淮山藥，色白入肺，味甘補脾，汁液黏滑益腎，滋潤血脈，固攝氣化，寧嗽定喘，強志育神。這是大自然給予我們的饋贈，補腎補身并非一定需要名貴的藥物，山藥，大核桃，都是極好的。