自律管理

星期日時間管理:

時間 安排
7:25 起床
7:30-7:40 吃早餐
7:45-12:00 做兼職,吃中午飯
12:00-18:20 下班
18:30-19:10 運動
19:20-19:40 吃晚餐
19:55-20:15 玩一會手機
20:20-21:50 整理學(xué)習(xí)
21:50-22:15 洗漱,洗澡
22:25 睡覺

星期天時間管理:

時間 安排
7:30 起床洗漱
7:40-7:55 吃早餐
7:55-8:50 去玩或者,買菜,運動
9:00-11:10 看書學(xué)習(xí)
11:15-11-40 運動
11:45-12:00 玩會手機,去吃午飯
12:15-19:10 做兼職
19:20-19:40 吃晚餐
19:55-20:15 玩一會手機
20:20-21:50 整理學(xué)習(xí)
21:50-22:15 洗漱,洗澡
22:25 睡覺
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