感到大腦昏昏沉沉的，因?yàn)樽蛱旒依锍隽诵┦虑?，所以整個(gè)過(guò)程中頭腦不停在盤旋這件事，看了學(xué)霸貓今天的文章，對(duì)于早起這件事，我有特別的感受，去年早起對(duì)我來(lái)說(shuō)是很容易的事情，工作日幾乎每天晚上10點(diǎn)11點(diǎn)睡覺(jué)，早上五六點(diǎn)鐘起床，會(huì)在早上的時(shí)間冥想學(xué)習(xí)，感覺(jué)到效率很高，心里也清明。今年要做到早起很困難，好像是因?yàn)槲蚁矚g上了一款全民游戲-王者榮耀（捂臉），每天晚上忍不住玩到12點(diǎn)1點(diǎn)，必須很困了才停下來(lái)。冥想也沒(méi)有讓我戒掉游戲癮，無(wú)奈攤手。