感謝自己的堅持！

從2019年1月27日到今天6月30日，總共155天。

今日對這周（6.23-6.30）進(jìn)行復(fù)盤總結(jié)：

時間過的好快，印象中剛總結(jié)過，今天又一次總結(jié)。其實最近的問題都一樣就是松懈。惰性的增強(qiáng)，自律減弱，很多事情做起來不像以前那么輕松。

想要改變，只有當(dāng)下，只有此刻。一切我以后要怎么樣的誓言，都是謊言。

每周一問：寫作的動機(jī)，為什么寫作？一種情緒宣泄的出口，生活中總是遇到各種不如意的時候，有時自己也無能為力，心中積壓了各種的情緒，需要一吐為快。這時寫作就是最好的出口。

最近看樊登講書節(jié)目，里面請了文學(xué)大咖麥家，他說他的從文之路，就是從寫日記開始。他生活在一個壓抑的年代，只有通過寫才能抒發(fā)自己的感情，就這樣日記一寫就是很多年，最后又把日記寫成小說。

所以寫，是一個很好的習(xí)慣，即使以后沒有從文，也能通過寫作讓自己成長。

一.回顧

本周工作依然忙碌，每天早上打掃衛(wèi)生，一掃就是一早上，也沒有多余的時間干自己想干的事情。工作的疲憊，使自律能力就下降，更不想學(xué)習(xí)。

如何解決工作和成長的問題？

解決方法是：在不要減少太多舊工作的同時，擠出時間來增加自己的新角色。只有新角色開始發(fā)揮作用時，你才有動力放手妨礙你進(jìn)步的舊工作。一個真正的領(lǐng)導(dǎo)者，一定是能有效掌控自己時間的人。

計劃如下：1.每天1600字寫作，日更打卡。2.運動半小時。3.每日看書2小時。

前期寫作的原則就是隨心所欲，無所謂章法，也無所謂是否寫的好，不在拘泥于形式，無論是隨感，還是流水賬，都會再簡書發(fā)布。不在刻板的計劃一篇文章800字，一天寫一篇。可能寫個一兩百字的我就會發(fā)布，合計字?jǐn)?shù)要保證1600以上。

本周計劃完成情況：每天1600字沒有完成。每天大概有800字，只完成一半。運動時間完成，看書時間不到。

二，反思

本周的機(jī)會，基本都沒有完成，主要的原因就是：思想的放松，個人要求放松。從死磕自己，變成了放縱自己。

三：下周努力方向。

日更1600字，每日20頁閱讀。