轉(zhuǎn)眼間又到了周日，時間真的過的太快了，好像還沒有感覺一周就過完了。
時間匆匆，一定要珍惜時間。
2022年第27周記錄正式開始。
[if !supportLists]一，?[endif]健康。
健身
本周的訓練，并沒有太大的進展，最近幾個星期，甚至近一兩個月， 好像把健身這件事情，給丟下了，沒怎么放在心上，如今效果越來越差。
本周的體重又快速下降到了63.6公斤，較上周下降了1.4公斤，問題到底出在了哪里，已經(jīng) 調(diào)整了，飲食，在上午9點和下午2點，各加了一個雞蛋 ，相當于一天吃了6頓了，就這樣還在一直往下掉。
可能是因為最近的訓練量太少了，導致沒有吸收，另外就是碳水的攝入過少，導致的。
反思：一要加大碳水的攝入量，二，要保持訓練強度，每周四次。
健身這件事情，是比較難，但不是不能解決，要一步步的向前推進，主要就是飲食和訓練，外加休息，自己這三點貌似沒有一條達標的，所以體重上不去也是有原因的。
冥想
本周受期貨的影響，自己在冥想時，很難做的心靜，受物質(zhì)的欲望驅(qū)動，導致亂了心境，每天的冥想基本上都 是在胡思亂想中渡過，要盡快改正掉，不然早上的冥想，純悴是浪費時間 。
中午和下午的冥想，基本上就是調(diào)整一下用腦過度的現(xiàn)象，能讓腦子清醒一下。
總感覺精神的健康，應該不單單是冥想才對，就像影響肉體的健康的原因，由飲食，睡眠，健身等因素來組成，那精神上的健康，也應該有其它因素來組成的吧。
暫時還沒有想到，但隨著時間的積累，相信早晚有一天能想到關于精神領域。
總結(jié)
對于健康，其實就是生命的追求是永恒的。
[if !supportLists]二，?[endif]時間
在上周有決定這周以金幣來計算時間的達成率，實際 沒有做到。
原因出在了，自己也不知道如何才能計算出正確的數(shù)字。
本來苦惱中，無意間卻讓自己發(fā)現(xiàn)了一個有意思的地方，如果計劃的時間表，在一個星期內(nèi)完成率不在5次，那就代表這個項規(guī)劃出了問題，就要去認真的對待問題出在了什么地方。
從源頭上解決，這是自己對時間新的理解。
在李笑來看，時間是不可被控制的，只能跟它做朋友 ，時間到底可以被管理嗎？
隨著時間記錄表越更新越細，自己也在尋找著答案。
這周在讀書領域的時間還是少了，浪費到了無效時間中。
時間就像金錢一樣，花一分少一分，甚至時間比金錢還是珍貴。
反思：為什么不把時間當回事，當下的每一分每一秒都不能浪費，從小做起，才能把時間真正利用上。
選擇無處不在，當你把時間花費在沒有價值的事物上時，就會把本應該收獲的東西拒之門外，所以在選擇娛樂的時候一定要慎重。
[if !supportLists]三，?[endif]輸入
本周看了道德經(jīng)，財富自由之路，期貨大作手風云錄。
電影，一次別離，紀錄片還沒有觀看。
在知識的海洋里，真正有用的信息需要自己去打撈。
在輸入的領域，做的事情是什么。
1.堅持每天讀1章道德經(jīng)，目前已經(jīng)讀到了第22章，曲則全。
2.第二遍看財富自由之路，由淺層面的知識向深層面推進，讓知識改變行動，從而生活發(fā)生了改變。
3.缺什么知識就會學什么，讓知識變成了能解決問題的利器。
那做錯的是什么。
1對道德經(jīng)還存留在字面意思，只在背誦沒有應用到生活中。
2沒有花更多的時間 去閱讀更有用的書籍，反而把時間浪費在其它沒有用的地方。
3沒有按計劃完成輸入，學習力度不夠。
準備怎么處理做錯的地方。
1從生活細微之處觀察，對照
2把有限的時間用在學習的領域上
3要事第一
總結(jié)
在輸入的領域，自己這周進步的有點慢，很多知識點看的時候以為記住了，但過了一段時間卻什么也想不起來了。
四輸出
1每天的日記都有寫，但總感覺沒有寫到點子上，有點流水賬的感覺，還是抓不住反思的精髓，導致效果太差。
2增加了期貨 復盤記錄，在投資期貨中，復盤日記非常重要，一定要寫。
3開始寫讀書日記，還是選擇連載頭條上。
4成長類的文章沒有寫，招財貓沒有寫。
5這周寫了月，季，半年，等時間線的記錄，不管有用沒有用，先寫了再說。
在輸出領域自己如今已經(jīng)不需要堅持了，自然而然就能寫下去。
要反思的地方是，總是感覺記錄的東西有用的知識太少了，但總是打不到那個點，也不知道是哪里出了問題。
看來要從新看一遍成甲的好好學習了，不然第天寫的日記作用太小了。
那時間又從哪里來呢，每天的書好像多的都看不完，那也要擠點時間再把好好學習再看一遍。
成長類和招財貓也要寫，再看下時間分布吧。
五習慣
準時起床
不經(jīng)意的自己好像就把這個習慣給改正了，也不知道從什么時候開始，自己鬧鐘一響就起了，雖然起來了還要磨嘰會，但已經(jīng)較之前有了巨大的改變，起碼從時間表上看，每天的時間統(tǒng)一，再追蹤一個星期，沒有什么失誤的地方，在第29周就該換項目了。
六情緒
這周情緒波動還是比較大的，主要受期貨的影響 ，每天的心情上下不安。
要想達到交易時心如止水，還差的太遠。
在生活中，到?jīng)]有什么情緒，就是偶爾會對自己有些不滿，對未來還是有些擔憂，其它的到還好。
值得反思的地方是，這周的情緒并沒有記錄，只是憑借著印象來回憶，以后一定要認真記錄。
七財富
基金
本周的基金下跌1370，看樣子市場降溫了，自己已經(jīng)把定投關了90%，只保留了幾只醫(yī)療和互聯(lián)網(wǎng)的單子，等市場的反應吧，如果下周還繼續(xù)下跌，那就再加倉，停止定投的考慮就是覺得當前市場的溫度太高了，不想再追高，再加上現(xiàn)金也不多了，但要是市場一直下跌，也可以再買點便宜貨。
期貨。
這周正式開始投資期貨，3萬本金入場，目前28340，虧損1660.
這份成績挺差的，中間有無數(shù)次機會可以盈利的，都沒抓住。
主要還是不能堅持自己的操作系統(tǒng)。
不過這樣也是有好處的，太過順利的話，會讓自己覺得期貨是一個非常簡單的事物，這樣就會判斷失誤，有更大的虧損。
對期貨自己還是抱有非常大的期望值，也只打算從事棉花這一個品種，希望將來能成功。
總結(jié)。
第27周，主要成就就是把期貨交易從理論變成了實踐，是一個進步。
我是七星，這是我的2022年第27周的記錄。
寫于2022年7月10日星期日下午14點，蘇州公司內(nèi)。
