坐標(biāo)：小區(qū)
里程：11公里
配速：7分32秒
聽(tīng)書(shū)：《醫(yī)生的修煉》
? 如果是長(zhǎng)跑里的前輩，看到11公里或許會(huì)有幸博得他的第二眼，但我相信當(dāng)看到配速的時(shí)候，會(huì)唏噓而去。
? 不過(guò)，那又怎樣呢？若把跑步當(dāng)作一種修行，時(shí)間乘以速度等于路程這個(gè)物理等式就該換化為心靈豐盈度乘以思考高度等于路程，修行是一個(gè)人的事，只與自我爭(zhēng)高下，勿與他人論短長(zhǎng)。思考高度需要不斷的看有質(zhì)量的書(shū)和不斷的思考反思去練習(xí)和提升，心靈豐盈度則需要對(duì)細(xì)微事物永遠(yuǎn)保持敏感和純粹的能力。心靈豐盈度是我目前需要提升的重要環(huán)節(jié)，因?yàn)橐恢北容^大條，對(duì)身邊的事物都不太關(guān)心。要在跑步的路上越跑越遠(yuǎn)，需培養(yǎng)“愛(ài)”的能力。
? 昨晚在小區(qū)里跑圈子，一圈又一圈，突然腦海中就出現(xiàn)了永動(dòng)機(jī)原理，假如我是一臺(tái)永動(dòng)機(jī)，那么就能一直不停歇的跑下去，當(dāng)然，世界上是沒(méi)有永動(dòng)機(jī)的存在的，假如跑馬拉松，在中途不能停下來(lái)進(jìn)食的情況下（事實(shí)上能吃，邊跑邊吃也停難受的），支持你的動(dòng)能保持下去的將是什么？是腦子里儲(chǔ)存的思考命題？還是路上所見(jiàn)的某些細(xì)微的觸動(dòng)心靈的東西？在醫(yī)學(xué)上，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的醫(yī)學(xué)奇跡，往往是心靈上的某些契機(jī)帶來(lái)的求生欲望。當(dāng)然，這不是愛(ài)情狗血?jiǎng)?，一段悲涼的音?lè)，男主或女主躺在病床上，呼吸機(jī)慢慢趨于平滑，然后插入一組他們?cè)?jīng)在一起的快樂(lè)時(shí)光，伴隨著另一半歇斯底里的哀嚎，呼吸機(jī)突然起了波紋，然后醫(yī)生護(hù)士奔進(jìn)來(lái)……
? 這讓我不得不說(shuō)說(shuō)今天聽(tīng)的這本書(shū)，作者阿圖葛文德，我看過(guò)他的另外一本著作，《最后的告別》，大概講的都是醫(yī)生遇到的各種案例以及作為醫(yī)生的一些所思所得，與《最后的告別》不同的是，《醫(yī)生的修煉》更多想表達(dá)的是醫(yī)生本身的一些不容易，醫(yī)生也是人，也會(huì)有壓力，也會(huì)有失誤，也會(huì)有生病的時(shí)候，作者無(wú)論是寫(xiě)《最后的告別》還是《醫(yī)生的修煉》，都體現(xiàn)著一副悲天憫人的情懷，這是醫(yī)生必須的職業(yè)素養(yǎng)，救死扶傷是醫(yī)生的使命，這個(gè)使命的源頭就是“愛(ài)”的能力，不止醫(yī)生，每個(gè)人都擁有“愛(ài)”的能力，唯有愛(ài)，能讓內(nèi)心豐盈，能喚醒奇跡。它是鏈接社會(huì)上人與人之間的能量。
? 我一向喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往，是因?yàn)槲艺J(rèn)為社交是件很浪費(fèi)時(shí)間的事情，漸漸的，除了必要的事情，越來(lái)越遠(yuǎn)離社會(huì)，在自己的世界，學(xué)習(xí)，思考。我認(rèn)為這是一種修行，讓內(nèi)心寧?kù)o。讓思維拔高，一向很崇拜那句話(huà)，孤獨(dú)是成長(zhǎng)最快的方式。
? 我確實(shí)成長(zhǎng)了，但卻不快樂(lè)，甚至消極。
? 最近對(duì)這件事有了新的認(rèn)知，還是得說(shuō)到剛才跑步里提到的永動(dòng)機(jī)?，F(xiàn)實(shí)世界不能實(shí)現(xiàn)永動(dòng)機(jī)，是因?yàn)槟芰渴睾阍?，那么，我的?wèn)題也出在能量守恒這里，我關(guān)閉了與外界的鏈接，既沒(méi)有輸入，也沒(méi)有輸出。儼然一顆死靈魂。如此的心境，更別提豐盈了。這讓我想起讀書(shū)會(huì)里那老師講的一個(gè)案例，一個(gè)學(xué)生問(wèn)他的哲學(xué)家老師，我不愛(ài)我的妻子了，怎么辦？老師回答，那就去愛(ài)啊。學(xué)生以為老師沒(méi)聽(tīng)懂他的話(huà)，連續(xù)問(wèn)了好幾遍，老師告訴他，這不是玩笑，愛(ài)從來(lái)都是一個(gè)動(dòng)詞，而非名詞。也就是說(shuō)，你不愛(ài)了，可以再重新愛(ài)上，稍微了解物理學(xué)的人，就知道這個(gè)世界是一個(gè)持續(xù)運(yùn)動(dòng)的世界，萬(wàn)事萬(wàn)物都在動(dòng)，你看到的靜止，只是相對(duì)的，既然有運(yùn)動(dòng)的存在，就有變化的存在。有句經(jīng)典語(yǔ)錄不是說(shuō)過(guò)嗎？世界唯一不變的就是改變，“運(yùn)動(dòng)”才能“變動(dòng)”。
? 若要心靈豐盈，先要讓心靈世界動(dòng)起來(lái)，動(dòng)心才能起念，起念才能有對(duì)細(xì)微事物的覺(jué)察力。
如果說(shuō)，思考高度決定內(nèi)在世界的規(guī)模，那么心靈豐盈度則決定他們的色彩。是黑白還是五彩繽紛？直接影響著快樂(lè)指數(shù)。
? 所以，說(shuō)了半天，跟跑步擁有愛(ài)的能力有啥關(guān)系？
? 其實(shí)很簡(jiǎn)單，讓你不無(wú)聊啊，不用腦的時(shí)候，用心感受也是極好的?？纯创迳舷壬懿街械男〈_幸就知道了。他喜歡觀(guān)察從他身邊跑步過(guò)去的人的服飾改變，跑步姿態(tài)等等，從而發(fā)現(xiàn)微小而確實(shí)的幸福，感興趣的朋友可以去看看他的《當(dāng)我跑步時(shí)，我談些什么》。這就是對(duì)細(xì)微的覺(jué)知力，也就是”愛(ài)“的能力。
? 跑步路上如果多一些這樣發(fā)覺(jué)小確幸的能力，自然跑起來(lái)其樂(lè)無(wú)窮。
