剛過(guò)去的10月對(duì)我而言,感覺(jué)并不美好。 整整一個(gè)月幾乎沒(méi)看完一本書(shū),也沒(méi)跑兩次步,我常激勵(lì)自己,身體或者大腦總有一個(gè)要在路上,但這個(gè)月卻...
人的大腦真的很奇怪,在沒(méi)有任何壓力擁有足夠自由的時(shí)候,竟然就停止提升了。有點(diǎn)孩子口里經(jīng)常吟唱的“愛(ài)的魔力轉(zhuǎn)圈圈”的感覺(jué),思維停滯不前,這真...
這個(gè)世界上,有一種柔軟,叫做敏感入微。有一種沉默,是不可觸碰的禁區(qū)。 若不是最近身邊比較緊要的一件事發(fā)生,這份回憶幾乎快被我大腦自行刪除了,那悠...
坐標(biāo):小區(qū) 里程:5km+5km+6km 不每天更文,不代表沒(méi)有繼續(xù)跑步,雖然,真的陷入了低谷。 周六五公里聽(tīng)書(shū)跑完后不知所云,周日五公...
坐標(biāo):小區(qū) 里程:6公里 配速6分47秒 聽(tīng)書(shū)《墨子》 聽(tīng)書(shū)的激情漸漸消退,跑步也開(kāi)始不得力,一切趨于拋物線低谷。 可是,聽(tīng)書(shū)多了難免會(huì)面臨...
坐標(biāo):小區(qū) 里程:5公里 配速:6分35秒 聽(tīng)書(shū):《身體從未忘記》 今天這個(gè)里程算是回歸均值吧,5公里是初學(xué)跑步者的初步目標(biāo),也是練習(xí)長(zhǎng)跑的基...
坐標(biāo):小區(qū) 里程:11公里 配速:7分32秒 聽(tīng)書(shū):《醫(yī)生的修煉》 如果是長(zhǎng)跑里的前輩,看到11公里或許會(huì)有幸博得他的第二眼,但我相信當(dāng)看到配...
晨跑 10公里 配速6分33秒 聽(tīng)書(shū)《從0到1》 跑了幾天步,第一次嘗試晨跑。不喜晨跑有兩個(gè)原因,一則,起不來(lái)。二則,源于我們?nèi)菀赘沐e(cuò)的一個(gè)...
深圳夜跑 6公里記 開(kāi)跑就有個(gè)小人兒在心底說(shuō),你不適合跑步,放棄吧,你堅(jiān)持不下去的。這好像是我一直沒(méi)意識(shí)到的內(nèi)在,一個(gè)悲觀的內(nèi)在,覺(jué)得自己做什...