中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)堅(jiān)持分享第1232天（20230620）

三場(chǎng)咨詢約練，兩場(chǎng)來訪者一場(chǎng)咨詢師。

同一個(gè)話題兩個(gè)不同的咨詢師，第一場(chǎng)是聚集解決，咨詢師在如何解決的基礎(chǔ)上展開。對(duì)焦慮的表層怎樣在現(xiàn)實(shí)生活中去解決的步驟，排除哪些不確定因素。各種因素之間能確定的程度，兩權(quán)相爭(zhēng)，權(quán)衡利弊，再做取舍。

第二場(chǎng)咨詢是在前一場(chǎng)鋪墊的基礎(chǔ)上去探討焦慮的深層次，甚至是潛意識(shí)方面去工作，讓潛意識(shí)意識(shí)化。特別是聚焦到未來理想的愿景，讓咨詢的色彩有轉(zhuǎn)變。能夠更清晰的看見焦慮是綜合性副產(chǎn)品，是一種提醒，提醒需要去作一些調(diào)整，去適應(yīng)當(dāng)下的生活。

第三場(chǎng)咨詢是昨天的連場(chǎng)，來訪者堅(jiān)持要建議，而自己格守咨詢?cè)瓌t，轉(zhuǎn)而詢問是希望我將什么樣的品質(zhì)賦于她。能夠明顯感受到來訪者今天和昨天的不同。她坦誠(chéng)表露沒有給建議后有抱怨，我也接納她的抱怨，允許她抱怨。沒有建議反而逼迫她生長(zhǎng)出自己的方法和能量。