? ? ? 下午又和孩子在電話里發(fā)生了口角，一氣之下我掛斷了電話并且說道我晚上晚點(diǎn)回去。天下著雨，我有些茫然騎著自行車在外面走，聽到了手機(jī)微信聲，打開看到綠水老師給我發(fā)了一串留言。這兩天自己有些困惑，就試著找了綠水老師，才發(fā)現(xiàn)寫作營的老師們都是這么厲害。老師問：你對(duì)孩子有沒有過道歉？我：有過，可那只是一個(gè)敷衍的對(duì)不起三個(gè)字。聽著留言我默默的思考著，自己是不是對(duì)孩子太苛責(zé)？孩子有了多少的傷害才會(huì)現(xiàn)在如此。自己一成不變的語言模式占了多大的成分？聽著老師說道，從細(xì)節(jié)性的溝通方式開始，比如對(duì)每天發(fā)生的做一些復(fù)盤，不評(píng)判對(duì)錯(cuò)只覺察合適不合適當(dāng)時(shí)的情形，預(yù)演場景，下次遇到這樣的情況，會(huì)怎么做？孩子的情緒感受是什么？他這個(gè)感受背后的需求是什么？我的情緒感受是什么？背后的需求是什么？不要在意一次的錯(cuò)誤，接納自己接納孩子，繼續(xù)做總有想要的結(jié)果----慢慢地我的心亮了。
? ? ? ? 天還在下著雨，可我感覺空氣變得溫馨了。飛奔到超市買了一大堆食材，準(zhǔn)備回家。走到樓下看到孩子打來的未接電話，心里明白她的情緒也已退去。進(jìn)屋孩子問我：“你不是有事嗎？”，我答：“你爸不是要從鄭州回來，我買了東西咱們吃火鍋?！焙⒆討猩⒌貜奈堇锍鰜?，看我買的東西，沒有對(duì)吃火鍋發(fā)表意見，應(yīng)該是默許了。老公內(nèi)心對(duì)孩子的現(xiàn)狀不滿意，覺得都是我的過錯(cuò)，我們之間是一個(gè)矛盾體。他又總想要求孩子，惹怒后又開始討好，孩子也不買賬他們之間是一個(gè)矛盾體。我與孩子也時(shí)常有火藥，老公還是我與孩子爭吵后的出氣筒，這些原因讓我們家里總是充滿了負(fù)能量，很久三人都沒有在一桌吃飯了。
? ? ? ? 老公的手機(jī)關(guān)機(jī)了，還在下雨我猶豫著要不要開車去接他。拖來拖去老公回來了，火鍋也準(zhǔn)備的差不多了。沒有爭執(zhí)也沒有特別熱鬧，三個(gè)人坐在桌前吃著火鍋。對(duì)我來說面似冷淡沒有興奮的言語但內(nèi)心和鍋里的湯汁一樣是熱的，還在回想這兩天發(fā)生的事如何做按綠水老師教的復(fù)盤？老公先吃完去洗澡，我去讀新買的《非暴力溝通》。老公洗完出來我就對(duì)他說：“你剛才站在衛(wèi)生間我沒法到湯水，辛苦你能不能幫我到了把碗筷放廚房，要是原意就把它們洗了，要是累我一會(huì)洗。”他沒有吭聲，倒完洗完坐在我旁邊的床上看手機(jī)。我說了句辛苦了，但是我看他沒有聽我給他發(fā)的非暴的語音，不假思索地說道：“你怎么不聽我發(fā)的？” （此處復(fù)盤：“老公，我買了本非暴力溝通的書，讀了兩天發(fā)現(xiàn)自己過去說話方式很有問題，總喜歡用一些暴力語音和你們說話，你有沒有也有興趣聽聽馬歇爾博士怎么交大家說話的？”）他有些不高興地說：“你學(xué)好就行了?！辈槐徽J(rèn)可就先閉嘴，繼續(xù)讀我的書。
從新開始，從學(xué)習(xí)非暴力溝通的方式開始。
場景二：復(fù)盤昨天的一段文字
“麗麗阿姨給我發(fā)信息說，明天南陽有個(gè)助殘活動(dòng)，咱們?nèi)タ纯窗?！”周五的晚上我?duì)孩子說道。
“是不是還是那個(gè)盲校辦的，又想讓給他們捐錢，不去我還想讓人給我捐呢?！?br>
“盲校也很不容易，收的都是農(nóng)村孩子，5個(gè)月管吃住加學(xué)費(fèi)才收3000元，如果沒有這些活動(dòng)怎么能辦下去，老師怎么有工資。”
“就那樣的校長，你不準(zhǔn)去我也不去?！币粋€(gè)多月前朋友跟我說，有個(gè)盲校，里面的孩子都很自立，你有時(shí)間帶孩子去看看。孩子提了她很感興趣，去的那天恰好那天有一學(xué)校到盲校去進(jìn)行校外實(shí)踐，我們也在幫著布置現(xiàn)場，孩子跑前跑后也很開心。實(shí)踐學(xué)校學(xué)生就位盲校校長還沒到現(xiàn)場，有人讓找校長，我孩子快跑去了，被不知情的校長批評(píng)說亂跑不懂規(guī)矩，孩子默默的找到我離開了現(xiàn)場。
“我知道你現(xiàn)在心里還很不舒服，我非常理解。校長有些事情做的不恰當(dāng)，但這是民辦的場所，她二十多年干著，這些孩子多虧了她-----”
“別說了，我不想聽了?！?br>
事件復(fù)盤：
今天看了非暴力第二章，四種行為我與孩子的這段溝通用到了道德評(píng)判，進(jìn)行比較和強(qiáng)人所難。上來就想把自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加給孩子。
如果復(fù)盤的話，第1句不說咱們而是說我想。如果孩子有了那個(gè)不好的反應(yīng)后，這么說
“寶貝，上次那個(gè)校長對(duì)你的態(tài)度讓我也很不舒服，你是不是還記住這事?！保ㄊ紫韧袄锖⒆涌赡苡械那榫w）
孩子不說話。
“如果你不太想去這事就放放，只是我記得你上次說。感動(dòng)中國十大人物的王峰的妻子你想看看，她經(jīng)常參與盲校的活動(dòng)，不知道這次是不是她還來?！?/p>
“那個(gè)阿姨也來嗎？”
“非常有可能她也是一個(gè)喜歡做慈善的人，盲校的孩子們家里基本條件都很差，1學(xué)期學(xué)費(fèi)3000元，還要管吃住。孩子們都多才多藝，我上次不是還給你拍了小視頻嗎？記得嗎？上次你讓我給他們買肉做紅燒肉，那個(gè)做飯的阿姨有多高興?。 ?/p>
“你要是想去你就去，我考慮一下?！?/p>
“謝謝你寶貝，能得到你的支持，我特別開心?！?/p>
