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中午我正在做飯，孩子走到我身后說： 給你說兩件壞消息。 嗯！ 我期中考試考得特別差300分，上午老師發(fā)成績我傷心死了，當時都想回來。 哦！我的心...
喜悅是一種奇妙的感覺，對每個人而言，它的的位置在生活中各個不同的角落。你可以選擇他，也可以拋棄他。當自己遇到大小困難時，可以選擇生氣憤怒，關上心...
今天讀了一篇文章，表揚孩子與鼓勵孩子的差別到底有多大？這個話題對我來說并不陌生，“鼓勵，即夸獎孩子努力用功，會給孩子一個可以自己掌控的感覺。孩子...
夜已深了。 “我腦子特別清醒，怎么也睡不著。你愛焦慮，所以我也焦慮，明天不想去學校了?！焙⒆釉诤诎抵姓f。 “先睡覺吧，其他的白天再說?！?我又是...
接納自己的情緒，這只是自己當下的一個狀態(tài)，一邊懷疑一邊前進，一邊難過，一邊前進，一邊后悔，一邊前進。寫出來真的能療愈自己，讓自己放下焦慮...
早起做了一個小時的瑜伽冥想已經快7點鐘了，急忙到廚房開始做早飯。做了一半時，聽到老公起床的聲音，腦子里第一反應起這么晚出來我就刺刺他，可...
下午又和孩子在電話里發(fā)生了口角，一氣之下我掛斷了電話并且說道我晚上晚點回去。天下著雨，我有些茫然騎著自行車在外面走，聽到了手機微信聲，打...
參加療愈寫作營是自己內心的期待，群里的小伙伴們昨天接龍寫作基本上都是3~4次，而我看了看也不好意思往上添，因自己只寫了一次。并不是我不愿...
坐在辦公室里打開手機的微信，看到寫作營里熱熱鬧鬧一大堆的東西。第一反應就是快速瀏覽一下，因為手機上的微信群太多了，自己參與的課程也比較多...