（寫在文章之前：當知識無法納入我的體系內(nèi)時，那都不是我的，所以不要只是把老師的話記錄下來，如果這樣的話，錄音筆比我強多了。請帶著這顆心去寫課后分享吧！

老師分享的觀點，觸動最深的有幾個？為什么？——因為跟自己的生命經(jīng)歷產(chǎn)生了共鳴。

共鳴后該怎么做？不要只是為了一時心情的愉悅而放過深挖自己隱藏木馬的機會。）

1.生命在呼吸之間

每吸一口氣，把它當作你出娘胎時吸入的第一口氣，每呼一口氣，把它當作你離世前呼出的最后一口氣。請留意體察呼與吸之間，那就是空性，那就是這個世間的實相。老師的這個觀點和我所熟知的禪修方法——數(shù)息法，有異曲同工之妙，不過老師的說法更加讓人容易代入情景，產(chǎn)生倍感珍惜的情緒。要知道，宇宙是不會管你說什么訊息，而只會如實反饋你感受到了什么。當我們懷著這樣的心情去呼吸時，我們會生起甚深的珍惜和無所掛礙，赤條條來去，沒有任何東西能帶來，也沒有任何東西能帶走，通過如此觀法，把我們的生命清零重啟，打破頭腦制造出來的囚禁自己的觀念牢籠，站在全新的角度去看待世界，認清自己。

2.存儲的知識毫無用處，嫁接的知識才能成為滋養(yǎng)你生命的源動力！

老師說"知識不是你的體系的，那就不是你的。"要找到知識的源頭，明白作者想要表達的是什么，而不是完美地把答案一字不落地復制到大腦里。因為我們的大腦不是用來儲存的，而是用來感受、體驗、創(chuàng)造的。怎樣把知識變成自己的？第一步，換裝，把作者的觀點用自己的語言體系表達出來并盡可能讓更多的人聽明白。第二步，嫁接，讓新舊知識血脈相連。第三步，重塑，取其神，舍其形， 把新知識都整合熔煉在自我的體系里 。從前的我超愛收集各種資料，電腦的硬盤都快裝不下了，卻還沒有幾個是看過的，同樣地，書籍也是如此，通過囤積欲望的滿足來麻痹自己，營造成長的假象。這其實也是內(nèi)心缺乏愛的一種表現(xiàn)，通過獲取外物來填滿，卻不明白胡吃海喝只會導致消化不良，囤積的食物過期了就該扔掉。知識也是如此，告訴自己，及時更新，不斷熔煉才能解除學習焦慮癥，獲得真正的成長。

3.瑪雅歷白鏡年——過去沒有解決的事情將被放大

是的，不得不承認，白鏡放大問題的能量大到不可思議。

課程剛剛結(jié)束，我發(fā)現(xiàn)自己的手機在老師講課期間有7個未接來電，都是媽媽打來的，表面上是要我晚點寄快遞給她，怕家中無人接收，但實際上她想要裝作順帶說到的話題才是重點——快點成家，女人一定要有一個家，你也不小了，你看那誰誰誰……，然后就開啟催婚模式。誠然，結(jié)婚確實是我一直以來沒有解決的人生重大課題。

今年年初剛剛跟相處了8年的男友徹底分手，雖然我們決裂是在2015年底，但是我卻花了一年多的時間才徹底走出來。

為什么會如此？不結(jié)婚的好處是什么？——自由，沒有經(jīng)濟負擔。

這就是我的木馬了，給結(jié)婚設(shè)定的程序是一定會沒有自由，而且我負擔不起結(jié)婚的經(jīng)濟開支。

如何解除木馬？——自由和結(jié)婚不是二元對立的，結(jié)婚其實能帶來更多的自由，因為有了另一個頻率相應(yīng)的伴侶來幫助你，更好地完成對時間的精準把控。其次，金錢木馬——明白金錢的本質(zhì)只是使用和流動而非擁有和囤積，其次金錢是無限的，只是你自己安置的省著點花的木馬，把金額設(shè)限了，阻擋了金錢流向你的通道。

4.提高維度——破除拖延癥的光刀

"如果你覺得時間不夠用，那是因為你的維度還不夠高，以致你看不出哪些事情是不用去做的，沒有抓到事情最核心的癥結(jié)，哪些事情是你做了之后那些細微的事情你都無需再做的。"老師的話如一記春雷把我從冬眠的迷夢中驚醒，原來人們常說的拖延癥和無事忙就是維度不夠高造成的。老師舉了數(shù)學常識題，從1加到100，一秒內(nèi)說出答案的例子，線性思維就是機械的從1+2+3…開始累加計算，而如果我們面對黑板后退幾步，留心觀察就會發(fā)現(xiàn)數(shù)列的對稱性，如此就能在1秒內(nèi)迅速得到答案101×50＝5050。這就是維度決定了你解決問題的速率。正如愛因斯坦所說的，人們無法在問題產(chǎn)生的維度里解決問題，必須跳出去，提高維度俯瞰問題，或者降低維度追溯問題產(chǎn)生的根源。那么如何提高維度呢？這就需要借助動態(tài)冥想幫助我們達到和實現(xiàn)。

5.啟動身體自我修復療愈的密碼——冥想和真誠的懺悔

老師講述了她在泰國閉黑關(guān)時不慎跌倒， 令脊椎受挫損傷，無法動彈 ，當老師經(jīng)歷這件事情時，她的第一反應(yīng)不是找醫(yī)生，而是問自己我到底在做什么，我要學什么？ 通過冥想，在沒有尋求醫(yī)生幫助的情況下如何迅速啟動身體的智慧，能量在最緊急的情況下迅速替換掉（受損細胞并且自愈）。老師還說"我非常相信因果業(yè)力，因為它非常符合量子力學，假設(shè)我曾經(jīng)傷害過人家的脊椎，我不知道你是誰但是我深感抱歉，從現(xiàn)在開始，我們冤冤相報的戲碼停止，讓我們一起好！"

6.真正沒有木馬的狀態(tài)是:沒有標準，一切都是新的，你可以清晰地看到面前有哪些選項

為了說明這個觀點，老師讓我們看了一段兩只小狗跨越橫木的視頻，第一只小狗很輕松地就跳過去了，第二只腿稍短的小狗，也跟著一起跳，卻被絆倒了。為什么？

舊我的角度：第二只小狗的腿太短，長一點就能跳過去。為什么會把目光釘在它的腿上？因為下意識地認為起跳點只能有那一個，沒有想過要去改變規(guī)則，只想著讓自己去適應(yīng)他人的規(guī)則，正在做著削足適履的荒謬事情而不自知。這就是應(yīng)試教育帶來的思維模式木馬——標準答案，以這個為尺子去量自己，達不到就是我的錯。這個木馬實在太可怕，統(tǒng)一的標準才是好的，才是對的，其他的都沒有出路和生存的理由，于是催生了無數(shù)網(wǎng)紅臉。

而老師看到的是，后面那只狗跟著第一只狗的起跳點起跳，卻忘記自己腿短，結(jié)果被絆倒了。如果它不是第二個跳而是第一個跳，在它的面前沒有任何規(guī)則和標準，它就能自行找到合適自身的起跳點，越過去而不被絆倒。

注意！老師說得是如果它第一個跳，而不是如果它的腿長一點，因為這句話是改寫劇本的啟動姿勢，猶如奇異博士里用戒環(huán)劃圓圈的動作，開啟另一種生命的可能性。要知道一秒鐘內(nèi)我們有一億次重新選擇版本的機會，這是真的。

同樣的視頻，老師看到的是用他人尺度作為自己的行動準則導致失敗，并立馬給出解決問題的轉(zhuǎn)換版本：短腿狗先跳。讓尺度消失，做第一個親歷者，不再跟隨他人步伐，做自己生命規(guī)則的創(chuàng)立者，它會找到合適自己的起跳點），每個生命都擁有獨特的天賦，活出各自生命精彩，最終達成同樣的圓滿狀態(tài)。（以完美弧度一躍而過木頭的喜悅）

沒有人的尺度是一樣的，不要拿任何人的路擋在你的前面。所以老師很怕被人當作偶像。因為當你把某人當偶像時，你的能量頻率就會非常低，偶像反而變成了限制你前進的障礙。

7.提升維度震碎木馬——動態(tài)冥想

整個動態(tài)冥想持續(xù)了90多分鐘，在開啟階段是觀想自己的頭頂開了一個洞，有金黃色的液體灌滿全身的骨骼，不留一點點縫隙，身體猶如海草隨著音樂的波浪自然擺動，金黃色的液體能量與舊的細胞進行替換，把所有的舊細胞都換成金黃色的。

當來到下載愛和喜悅的階段時，隨著音樂響起我竟然不受控制地淚流滿面，同時胸口的感知也變得敏銳起來，仿佛有堅冰隨著歌聲的暖流在融化，跟著老師的引導我把愛和信任下載到自己的心輪。伴隨著印度女聲歌者的唱誦以及伴奏音律節(jié)奏的提升，身體從因為流淚而輕微顫抖的狀態(tài)，慢慢穩(wěn)定下來，緩緩舒展，與音樂一起上升，飛翔，劃開新的時空，我看到了這位傳遞愛能量的歌者來到我身旁，她身穿酒紅色貼金色閃片的沙麗，眉心是印度傳統(tǒng)的朱砂紅印記，她伸出手邀請我與她一起共舞。此時，老師引導我們要全然地信任，把自己交給音樂，哪怕撞到人也沒有關(guān)系，撞到了就抱一下唄！有了這句話，我徹底放下了心理地包袱，完全跟隨音樂的節(jié)拍，跳出了很多自己從沒想過的動作，而且還開始嘗試移動，因為老師說再也沒有邊界了，所以我可以自由地游走在愛的海洋里，周圍都是可以信任和充滿無條件給予愛的廣州寶寶們，我可以很安心地把自己交出去，不再恐懼會跌倒或者撞到人會不好意思。當我再次撞到人時，我嘗試著去我住Ta的手，是一位女性圓潤而柔軟的手，手腕上還帶著兩三串飾品。而她也很信任地牽起了我的雙手，我們伸展雙臂，互相交握的十指在空中晃動，旋轉(zhuǎn)，隨后我們互相擁抱對方，她輕輕地撫摸我的腦袋，我仿佛置身在母親的懷抱里，接收到她傳遞給我的愛，我便以一個親吻手背的動作感謝她，并且把這份愛傳播給下一個遇到的寶寶。

我覺得通過這樣的方式我內(nèi)心能量的通道才慢慢地打開，但后來才能更好接收到勇氣和興奮層次的強大音樂頻率能量，擊破深藏的木馬。整場動態(tài)冥想持續(xù)了一個半小時，對于我來說，這既是過去生命的追悼會，也新生命誕生的慶典，我要帶著這樣的頻率去經(jīng)歷當下的每一分每一秒。在遇到困境時要記得告訴自己，那都是假象，請你跳出來，因為在問題產(chǎn)生的層面去無法找到解決方案，必須從更高維度俯瞰或者更低的維度溯源才能瞬間解開所有的難題。

感恩欣頻老師引領(lǐng)我們經(jīng)歷了這么棒的心靈重生，感恩各位廣州寶寶們的陪伴和創(chuàng)造～感恩我知道名字的梅姐和小頤以及不知道名字 的所有百頤堂現(xiàn)場和幕后工作人員 的真誠付出，感恩國際會議廳的各位服務(wù)員及現(xiàn)場音控人員，感恩成就這次2017夢想藍圖課廣州場的所有朋友們，感恩你們讓我明白我們的生命是息息相關(guān)的，生命里的每一次相遇，每一個經(jīng)歷都是為了成全彼此生命的圓滿，沒有好壞高下之分。

愿我們一起綻放獨一無二的無限生命版圖。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2017.4.9 ?陳爍羽