自私的想法最后一定會(huì)帶來痛苦。舉例來說，愛一個(gè)東西或愛一個(gè)人是快樂的，，但很多人都經(jīng)歷過，這個(gè)愛常常帶給你許多的不快樂，痛苦，仇恨，嫉妒等等。為什么？因?yàn)檫@個(gè)愛不是一個(gè)純潔無私的愛，是有期望有回報(bào)的，含有自私成分的。這個(gè)期望可能是任何東西，如一點(diǎn)財(cái)物的支持，希望引人注意或肉體上的快樂，等等。有期望的愛無法長久維持，愛雖然顯現(xiàn)的是一個(gè)沒有痛苦的想法，但如果出于自私念頭，最后還是會(huì)以痛苦收?qǐng)觥?/p>

所有外在世界的不同，都是來自你心靈變化的結(jié)果。

整個(gè)在外世界都是基于你的想法和心的態(tài)度，整個(gè)世界都是你自己的反映。你的價(jià)值觀可能會(huì)在短短的一秒鐘內(nèi)改變。

看其心，觀其人，束縛與解脫都在你的內(nèi)心。

如果你覺得被束縛，你就被束縛，如果你覺得解脫，你就解脫。外在事物既不會(huì)綁著你，也不會(huì)釋放你，唯有你的心使然。

這就是為什么瑜伽對(duì)于在外世界的變化不那么在意。

瑜伽是基于約束心靈的變化，如果你能控制你的心靈，就可以控制所有的事，那么這個(gè)世界就沒有任何東西可以束縛你了