1、近期狀態(tài)特別的不穩(wěn)定，上周作業(yè)就沒有按時(shí)完成，心想如果本周再不按時(shí)做完基本就掉隊(duì)了。

2、其實(shí)自己的內(nèi)心并不想掉隊(duì)，雖然今晚參加了酒局，到家還是讓自己完成作業(yè)。

3、反思近期狀態(tài)不穩(wěn)定的原因，主要因?yàn)榻?jīng)常出差，經(jīng)常突發(fā)的事情攪亂了自己的計(jì)劃。加上漫步晨習(xí)的不穩(wěn)定，不能確保每天固定的學(xué)習(xí)時(shí)間。

4、今天用兩個(gè)番茄鐘的時(shí)間做了7月份計(jì)劃的思維導(dǎo)圖，一下子感覺清晰了很多，希望自己的7月是充實(shí)放松、淡定從容的。

5、回望過去，感覺自己還是喜歡規(guī)律式的生活，按計(jì)劃進(jìn)行，一切盡在掌控之中的感覺。