在給大家解釋人為什么要學(xué)習(xí)之前，先給大家說一下我在這幾天親身體驗的一個小實驗吧。

國慶四天假期內(nèi)，因為中間還插了一天值班，回不去老家，奶奶最近身體不好，我也沒心思出去玩，也沒和其他朋友聯(lián)系。索性進(jìn)行了一個實驗，就是人如果隨心所欲地生活，到底會變成什么樣子？

在這四天內(nèi)，我完完全全隨心所欲地過著。生活作息完全打亂，實在困到不行了才睡，餓了點(diǎn)外賣不再自己做菜了，而且看起了好久沒碰過的言情小說，還刷了一部韓劇，運(yùn)動也放棄了，看書學(xué)習(xí)全部終止。第一天第二天我覺得簡直太快樂了，沒有任何人干涉，我再也不需要用意志力起床，督促自己看書學(xué)習(xí)了，然后沉浸在韓劇里，又哭又笑。哪怕是假期第三天，我在公司值班的時候，我腦袋里也都全是韓劇里的劇情，偷空就拿手機(jī)出來看，值班的那一天，啥也沒干，就偷偷摸摸刷韓劇，晚上回去看小說。第四天的時候，我終于把那部韓劇刷完了，我就像突然被解穴了一樣，驚醒過來！

我的天哪，這真的很讓人后怕！而且還嚴(yán)重影響了我的工作，因為在看韓劇的時候，我腦子里除了劇情已經(jīng)沒有任何東西存在了，而且我的眼睛也因為用眼過度，發(fā)炎了，痛得很。胃也因為不按時吃飯隱隱作痛，每天放下手機(jī)的時候，整個人精神非常頹靡。

我意識到若由著自己的欲望支配自己的生活，生活會非常糟糕，簡直跟喪尸一樣，沒有任何高級目標(biāo)，只有基本需求。一時刺激一時爽，一直刺激一直爽。深陷在網(wǎng)絡(luò)世界，日夜都沉浸其中。所以人們常說，“抖音五分鐘，世間兩小時”。游戲短視頻不僅僅會浪費(fèi)時間，更重要的是會腐蝕人腦中的獎勵系統(tǒng)。人腦里有一個獎勵系統(tǒng)，會讓我們在做了一些事情之后爽一下，借此提高生存率。非常典型的例子就是，人類喜歡吃糖，吃到甜食之后就會觸發(fā)我們腦袋里的獎勵系統(tǒng)，讓我們經(jīng)常性地去追求甜味食物。

這也是為什么很多人知道自己過得其實并不好，但也不會想著去努力變得更好，甚至都不會去想這件事情，都是獎勵系統(tǒng)在作怪。而且受多了那種不良習(xí)慣的刺激，對讀書、學(xué)習(xí)、思考這類需要很多注意力的事情就更提不起興趣了，就會越來越厭惡，也就是我們看來的“越發(fā)地墮落”。

在自然界有一個非常普遍的定律，指的是一個孤立的系統(tǒng)，如果不持續(xù)輸入能量，最終會毀滅。也就是說，所有系統(tǒng)都有一種自毀趨勢，該趨勢被稱之為”熵增”。

有句大家非常熟悉的古話，水往低處流，人往高處走。這前半句說的就是“順應(yīng)事物的趨勢”，后半句指的是“一種非常態(tài)，逆趨勢”。逆趨勢都是需要很多額外的注意力和精力才能達(dá)成的。這也是為什么我們刷抖音不知不覺一兩個小時就過去了，在電影院看電影，三個小時也過得很快的原因，因為這是順應(yīng)了“不進(jìn)則退的趨勢”。而背單詞看金融等專業(yè)書籍半小時就跟在受刑一樣，時間過得超級慢，主要是因為這些事情都屬于逆趨勢的，逆趨勢的事情基本上都會讓人不太舒服。

通過自己的親身試驗，還有看書，我真正明白了那些讓自己短暫歡樂的東西對自己的未來都沒太大幫助，而讓自己現(xiàn)在不舒服堅持在做的事情在未來才會真正給自己帶來長久的快樂。所以啊，大家對很多讓自己不舒服的事情得多去嘗試，多去努力，才知道自己能不能干成，會不會受益。別才跳繩半天，跑步一小時，就問有沒有效果。你要知道，一般每天健身的人，在前三個月都不會有明顯效果，這都是在打地基，但三個月過后，你就會發(fā)現(xiàn)自己的體能突然變強(qiáng)了，這時候才是真正開始健身了。寫作也是這樣，你先寫個一百萬字再來說有沒有用，不要總是才爬一點(diǎn)點(diǎn)路就問還有多遠(yuǎn)，每天堅持做，最終能讓你到達(dá)很高的高度。

有一點(diǎn)非常關(guān)鍵，如果做一件事情只能堅持一星期，那即便這件事再怎么轟轟烈烈可歌可泣，也沒什么值得炫耀的。相反，一個人如果能將一件無足輕重的事，堅持幾年甚至十幾年，那產(chǎn)生的效果絕對是天翻地覆的。也就是說，積累的關(guān)鍵是每天都要做，而不是單次做多少。

也不要總覺得自己年齡大了，有孩子了，不適合做這個做那個的，最終對很多事情都妥協(xié)，默默忍受一生。有句印度諺語是這樣說的，種一棵樹最好的時機(jī)是十年前，其次是現(xiàn)在。與諸君共勉!