nwt176:你我他一起牛
心理干預(yù)一個(gè)重要的手段，就是接納。這也被培訓(xùn)和心靈課程上廣泛使用。靈修課堂上，接納自己，讓情緒流動(dòng)的說(shuō)法，都實(shí)踐有效。
但是，【接納自己】要慎重。因?yàn)?，它可能?huì)成為一個(gè)自縛的雞湯。
這一位朋友非常典型。她是典型的人生第四次反叛的受害者。因?yàn)橐郧暗幕煦?，加上生活的不如意，她?5歲之后，經(jīng)歷了劇烈的叛逆期。我已經(jīng)爭(zhēng)得她同意，可能未來(lái)會(huì)以她為原型寫(xiě)篇小說(shuō)。
好在她能主動(dòng)尋求幫助，并接受批評(píng)，在經(jīng)歷了一系列事情之后，終于從偏執(zhí)，走向了自我反省，和開(kāi)始接納。
但是，我反復(fù)提醒她，接納自己是錯(cuò)的，尤其對(duì)她來(lái)說(shuō)。
她一開(kāi)始不認(rèn)可，追問(wèn)了很多次，我回答了很多次。終于這一次聽(tīng)進(jìn)去了了。
她最初跟我學(xué)過(guò)英語(yǔ)，因?yàn)閺?qiáng)烈的叛逆和逃避轉(zhuǎn)移意識(shí)，所以基本的捋順舌頭的基本訓(xùn)練，都會(huì)被她上綱上線(xiàn)說(shuō)成“奴隸式教學(xué)”，經(jīng)常動(dòng)不動(dòng)就“起義”。
正是她的抗拒，讓我對(duì)陪她改變更感興趣，是個(gè)研究人性的好樣板，我耐心等著她繞圈子，經(jīng)歷之后再說(shuō)。
好在很快她找到了一個(gè)愿意做的-速記。同樣是叛逆意識(shí)，她一開(kāi)始是為了看看自己是不是蠢，后來(lái)摸到了門(mén)道，主動(dòng)去挑戰(zhàn)。
在她出拘留所時(shí)，她用速記記住很多號(hào)碼，幫助很多同監(jiān)室友捎話(huà)。有沒(méi)有越獄大片的趕腳？
她的轉(zhuǎn)變，讓我特別感概：
1.人性不是不可變，只是需要時(shí)間。
2.大多人只有嘗試，才能看到，必須耐心等著必要的過(guò)程和體驗(yàn)。
接納自己，最大的一個(gè)悖論，就是自己還沒(méi)有充分發(fā)掘潛能的時(shí)候，接納自己，是一種可怕的嚴(yán)重自縛。而這在現(xiàn)實(shí)生活中很普遍。
所以，我強(qiáng)烈建議每個(gè)人，把接納自己從自己的字典里剔除。而改成找到真正的無(wú)限可能的自己。
接納自己，有時(shí)成了弱者賴(lài)以容身的保護(hù)殼。每當(dāng)有人說(shuō)接納自己時(shí)，我方法看見(jiàn)，那好大的殼!
