生活中，總是充斥著這樣的矛盾：

現(xiàn)實中的累和茍且，夢想里的詩和遠(yuǎn)方；

低頭方可謀取的六便士，抬頭仰望中的月亮；

對現(xiàn)實有諸多的不瞞，卻沒有瀟灑離開的勇氣；

我們渴望走的更高更遠(yuǎn)，卻在追求中漸漸迷失了自我。

生活的這出麻辣舞臺劇，我們需要經(jīng)歷不同的人和事，幫助我們成長教會我們?nèi)?，尤其是好好愛自己?/p>

有人討厭雞湯，我卻對它情有獨鐘。那些充滿力量與溫情的文字能讓我從受傷悲憫中找到依靠，在困難無助時獲得力量。

《遇見未知的自己》不是雞湯，它是一本幫助讀者找到真我的佳作，它的目的是讓讀者了解自己的內(nèi)在是如何運作的，讓大家明白，生命中碰到的難題、不愉快、痛苦的本質(zhì)，從而發(fā)現(xiàn)根源，學(xué)會放下，找回最初的自我。

如果非要說它是雞湯，那么它也是一碗引導(dǎo)身心靈修行的孟婆湯！

這本身心靈修行書以一個故事作為導(dǎo)線，貫穿全書，通過一個面臨生活中多重困惑的女子的故事為引線，穿插多個例子，展開對自我人生的認(rèn)知。

書中的主人公若菱是一位都市白領(lǐng)，與老公是大學(xué)同學(xué)，男才女貌，結(jié)婚十年卻一直沒有孩子。在一次與老公爭吵后離家出走卻意外的來到了一個溫暖的小屋，見到了一位神秘莫測的老人。老人能看穿一切，看破若菱的心思，從此，老人一步步的教若菱走上認(rèn)知自我，找到真我的學(xué)習(xí)之路。

之后，若菱遇到和朋友背叛和老公的出軌。在老人一步步的引導(dǎo)下，慢慢的看清了痛苦根源，看清了隔絕真我的外在因素：身體、情緒、思想、角色扮演、身份認(rèn)同，她漸漸的走出了負(fù)面情緒，得到了工作的晉升和老公的回心轉(zhuǎn)意。

然而，對于自己有了一定認(rèn)知的若菱，慢慢的體會到了長久以來對自己婚姻的維持僅僅是習(xí)慣，她只是違心的在努力扮演著好妻子、好媳婦的角色，這一切并非自己內(nèi)心所想要的。

結(jié)局還是有些意外，若菱后來找到了跟自己志趣相投的伴侶，對于這次自己的出軌，她付出了很大的努力才接受了這段內(nèi)心向往的感情。

故事的結(jié)局還是圓滿的，若菱找到了回歸真我的自然狀態(tài)，在同樣喧囂、嘈雜的現(xiàn)實中內(nèi)心充滿了愛、喜悅、平和。

作者想要表達的意愿也展現(xiàn)現(xiàn)的玲離盡致，讓人如暮春分、如遇知音，而又意猶未盡，那些未能體會的精髓就留到以后的生活中去大徹大悟吧！

本書作者，張德芬，臺大企管系畢業(yè)，在美國UCLA取得MBA學(xué)位。2002年開始，辭去國際知名公司高薪工作，專心研修瑜伽以及新時代的各類心靈課程。著有身心靈暢銷書《遇見未知的自己》，《遇見心想事成的自己》、《活出全新的自己》和《重遇未知的自己》。

張德芬說：問題和困境不是來找你麻煩的，而是來幫助你，幫助你找到你自己，幫助你內(nèi)在成長，變成一個更接近你自己本質(zhì)的人。大部分的人碰到困境時，都有很多的埋怨、躲避、壓抑，但真正有智慧的人會從中找到成長的契機。

愿我們都能在在磨難中認(rèn)清自我，在困境中自我救贖，找回正真的自己。

愿我們都能在瑣碎的日常中遇見美好，在繁忙的工作中發(fā)現(xiàn)樂趣，回歸最初的自己。