彭瑤分享（P355~426）（本書完）
第二章 正面管教解決方案A-Z
（今天分享四種情形：消沉/養(yǎng)育方式的差異/注意力缺乏癥（多動癥）/自尊）
& 消沉
每個人都有感到消沉的時候。偶爾感到消沉與持續(xù)的一種消沉的方式行事，是完全不同的。
建議
1.要有好奇心。對于發(fā)生了什么事，要問孩子一些開放式問題。
2.有時候，我們可以問一些傻傻的問題或猜測孩子的感受。
3.要保持開放的心態(tài)，不要假裝你知道孩子為什么不高興。父母經(jīng)常想當(dāng)然的認(rèn)為孩子不高興的原因與他們自己感覺不好的原因是一樣的。
4.要當(dāng)心，被稱為消沉的是一種雞尾酒式的感受，不要通過貼上一個不準(zhǔn)確的流行標(biāo)簽，把這些感受過分簡單化。
預(yù)防問題的發(fā)生
1.要和你的孩子保持坦率的溝通。要讓孩子知道，他們可以把自己的感受告訴你，你不會因此取笑他們或者說他們不應(yīng)該有那種感受。
2.對自己發(fā)怒，會造成消沉。
3.引發(fā)孩子消沉一個常見原因是，他們相信自己無法達(dá)到父母的期望。
4.確保你在孩子們爭吵，或者打架時不站在任何一方。
5.不要用你不打算做的事情威脅孩子。
孩子們能夠?qū)W到的生活技能
孩子們能夠知道，他們可以把困擾自己的事情告訴大人，而且有人可以交談。他們不必自己解決每一個問題，或保守著秘密。他們能夠?qū)W會表達(dá)憤怒的恰當(dāng)方式，這樣就不會發(fā)展為消沉。
養(yǎng)育要點
1.不要試圖說服孩子，相信自己沒有那種感受或認(rèn)為你比他們還了解其真實感受。
2.對孩子們來說，有時候感覺不快樂和消沉沒關(guān)系，如果你讓孩子有自己的感受，他們或許會很快度過這種情緒周期。
&養(yǎng)育方式的差異
理解你的孩子、你自己和情形
我們通常有一個荒誕的觀念，認(rèn)定若要共同養(yǎng)育孩子就意味著父母雙方必須要有完全一致的養(yǎng)育理念和行為。
如果父母之間是一種相互尊重的關(guān)系，那么雙方就會既尊重自己，也尊重對方，并且知道兩人不一致也沒關(guān)系。孩子能完全可以毫不費力的明白爸爸是這種做事方式，而媽媽是另外一種。
有害的做法是，父母中的一方試圖過度彌補另一方的做法，而不是做自己?；蛟S允許孩子操縱父母相互對抗，并且主導(dǎo)整個家庭。一旦父母們學(xué)會看重彼此的差異，并尊重對方的養(yǎng)育方式，他們就能快樂的共同養(yǎng)育。并承擔(dān)起各自的責(zé)任。
要明白，父母雙方在每一件事上都一致的情形是很少見的。
建議
1.要擺脫非對即錯的思維方式，并形成欣賞彼此的差異，要看到父母各自對家庭的貢獻(xiàn)并注意其長處。要讓對方知道盡管你可能不喜歡他某些做事的方式，你愿意尊重他與孩子的關(guān)系。
2.不要試圖通過和你的配偶對著干，來過度彌補他的的做法。而變得過于嚴(yán)厲或過于寬容。
3.要讓配偶看到你的養(yǎng)育技巧，并相信經(jīng)驗不足的他會通過觀察，而并不是說教和嘮叨向你學(xué)習(xí)。
4.不要在孩子面前說對方的壞話，或者讓孩子在父母之間傳話。
5.如果你的孩子向你告你的配偶的狀，要建議他們把抱怨放到家庭會議的議程上。
孩子們能夠?qū)W到的生活技能
孩子們能夠知道，父母之間的差異可以成為財富，而不是負(fù)擔(dān)。他們會知道做事的方式并不是非對錯，他們還能學(xué)會觀察人的行為，并找到讓自己的需要得到滿足的辦法。
養(yǎng)育要點
如果你的配偶的養(yǎng)育方式與你的大相徑庭，你要清楚自己的界限，并尊重自己的權(quán)利。
&注意力缺乏癥
理解你的孩子、你自己和情形
對注意力缺乏多動癥的傳統(tǒng)看法，認(rèn)為這是一種神經(jīng)缺陷。其特征是大腦內(nèi)部控制、注意力行為和沖動的區(qū)域發(fā)育不完善。
研究表明，那些表現(xiàn)出注意力缺失癥和注意力缺乏多動癥狀的孩子，有可能是因為他們的父母說的太多，而做的太少。我們希望所有與孩子打交道的人，在給孩子貼標(biāo)簽的時候都非常謹(jǐn)慎。
要記住，孩子們之間本身就存在千差萬別，并非每個孩子都能達(dá)到成年人對一個好孩子的期望。
建議
1.要當(dāng)心，注意力缺乏癥和注意力缺乏多動癥這些術(shù)語。因為這些術(shù)語常常被當(dāng)作一個框。要避免給你的孩子貼標(biāo)簽，因為標(biāo)簽會變成一個自我實現(xiàn)的預(yù)言。
2.優(yōu)先安排特別時光，并找出在這段時間里真正欣賞孩子的辦法，鼓勵孩子發(fā)展自己的興趣。
3.要愿意根據(jù)你的孩子的需要來幫助他，這些需要應(yīng)該基于孩子的實際狀況，而不能基于對其年齡和智力水平應(yīng)該怎樣的期待。
4.要確保孩子的全部注意都在你身上，并且每件事要只說一次，但孩子分神時可以給出一些簡單而尊重的提示，讓孩子重新集中注意力。
5.要注意你那些可能會否認(rèn)孩子的獨特性的言行，會給孩子施加太大壓力的言行。要求孩子根據(jù)你的標(biāo)準(zhǔn)，而不是孩子自己的能力行事。
預(yù)防問題的發(fā)生
1.要使用正面管教工具，最大限度的減少孩子的不良行為，并且要鼓勵孩子做出最大的努力。
2.重要的一件事，是要注意你的行為。
3.要運用錯誤目的的信息，理解孩子不良行為背后的錯誤信念。以及鼓勵孩子的方法，以便孩子不再需要不良行為。
4.幫助孩子控制其注意力集中的時間和行為為孩子提供時間和空間的其他安排。
5.要觀察孩子的玩耍，看看他們喜歡你怎樣的方式，學(xué)習(xí)要利用這些信息涉及一些能夠突出孩子長處或偏好的活動。
6.通過讓孩子參加一些需要全身貫注，記住動作順序以及身體和精神自律的身體訓(xùn)練，來鍛煉孩子集中注意力的能力。
7.要幫助孩子學(xué)會一些保持專注的方法。
8.要探討孩子在學(xué)校里的其他學(xué)習(xí)機會。
9.當(dāng)孩子在學(xué)校出現(xiàn)問題時，要讓孩子參與決定他們該怎么做。
孩子們能夠?qū)W到的生活技能
孩子們能夠知道，他們身邊有大人考慮他們的個人需求，并幫助他們學(xué)習(xí)技能，使他們對自己的生活有一定的控制感。孩子們就不會感覺他，們成了自己行為的犧牲品，而是有了一個控制自己行為的計劃。他們會知道做一個獨特的人也很好。
&自尊
理解你的孩子、你自己和情形
自尊，是孩子們對自己是誰的一系列描述，以及自己是否符合這種描述的一系列想象，在孩子小時候就形成了。
當(dāng)父母通過給孩子機會來體驗自己的能力，表明父母對孩子能力的信任時，孩子們通常會形成健康的自尊。
當(dāng)父母創(chuàng)造一種允許孩子作出貢獻(xiàn)的環(huán)境，并且通過讓孩子們參與作出決定從而影響發(fā)生在自己身上的事情時，孩子們能夠茁壯成長。
當(dāng)孩子們認(rèn)為自己得到的愛是有條件的或者當(dāng)父母為孩子做的太多而導(dǎo)致他們沒有機會體驗自己的能力時，孩子們往往會形成不健康的自尊。
建議
1.當(dāng)孩子表達(dá)低自尊的感受時，只需傾聽并認(rèn)可他的感受。要相信孩子不用你的解救，也能度過這個階段，最終增強他的自尊感。
2.不要試圖說服孩子相信他應(yīng)該有不同的感受，一個安慰的擁抱就足夠了。
預(yù)防問題的發(fā)生
1.絕對不要辱罵孩子。
2.要避免贊揚。在事情進(jìn)展順利并且孩子取得成功時贊揚或許看上去有效果。然而，你的孩子可能由此學(xué)會成為一個過度尋求贊同的人。這意味著他們相信只有別人說他們好，他們才會好。
3.孩子們每天都在形成著自己的觀念和看法。今天怎么想或許會和明天有所不同。但是他們?nèi)匀恍枰改傅闹С帧?/p>
4.不在孩子之間相互比較。
5.要當(dāng)心對孩子期望過高。
6.要給每個孩子單獨的特別時光。
7.不要對孩子們厚此薄彼。
8.不要忘記和你的孩子玩耍。
孩子們能夠?qū)W到的生活技能
孩子們能夠?qū)W到它們，無需證明自己有人愛，他們本身已經(jīng)足夠好了。而且他們還能夠知道自己有能力解決問題，處理生活中的起伏坎坷并做出貢獻(xiàn)。
養(yǎng)育要點
1.要珍惜每個孩子的獨特性。
2.要努力提高你的自尊。你越喜歡并接受有著各種錯誤和缺點的自己，你就越能更好地為孩子樹立一個自我接納的榜樣。
我們又讀完了一本書啦，感謝大家的陪伴！
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