首先，我認(rèn)為不論男人還是女人，他或者她自己的尊嚴(yán)都是靠自己掙的，而絕不是他人給的。

一個(gè)詩(shī)人，是由于他的詩(shī)書才氣而被他人欣賞，這個(gè)尊嚴(yán)的源泉是他自己的才氣，而絕不是他的詩(shī)歌寫的都是打油詩(shī)，然而周圍的人可憐他、照顧他而給他予欣賞；一個(gè)企業(yè)家，是由于他創(chuàng)建了一個(gè)偉大的企業(yè)而被他人仰慕，這個(gè)尊嚴(yán)的源泉是他自己的能力，而絕不是他沒什么能力，然而別人可憐他、照顧他而給予他仰慕。

說到我們自身，每個(gè)人都需要自己的尊嚴(yán)，但是一定要知道這個(gè)尊嚴(yán)是靠自己的能力而獲得的，還是只是周圍人的憐憫施舍？須知，靠別人的施舍的尊嚴(yán)即是廉價(jià)的，也是短暫的。

【此文首發(fā)于公眾號(hào)： 米知山 】

其實(shí)判斷方法很簡(jiǎn)單：假如現(xiàn)在剝奪了我們自己的財(cái)產(chǎn)、工作、金錢，我們還有能力獲得尊嚴(yán)嗎？

一個(gè)自己沒有強(qiáng)大自身能力的人，如果被剝奪了這些，就是喪失了幾乎一切了，他會(huì)一蹶不振，周圍的人也發(fā)現(xiàn)原來他自身沒有能力再次獲得財(cái)產(chǎn)、工作、金錢，就說不上會(huì)有真心的尊重了，自己的尊嚴(yán)也被掃的一干二凈；但是一個(gè)自己有強(qiáng)大自身能力的人，如果被剝奪了這些，他還可以再東山再起，甚至取得比以前更大的成就。

想想吧，如果李白沒有了財(cái)產(chǎn)、工作、金錢，你認(rèn)為他不會(huì)再次獲得財(cái)產(chǎn)、工作、金錢？如果馬云沒有了財(cái)產(chǎn)、工作、金錢，你認(rèn)為他不會(huì)再次獲得財(cái)產(chǎn)、工作、金錢？如果村上春樹沒有了財(cái)產(chǎn)、工作、金錢，你認(rèn)為他不會(huì)再次獲得財(cái)產(chǎn)、工作、金錢？……

我認(rèn)為一個(gè)自身有強(qiáng)大的積極向上的意志力的人，哪怕這些東西都喪失了，他一樣能再次獲得，甚至是獲得的成就更偉大，只是不是做一次的問題，可能要做好幾次，因?yàn)槿魏问虑榈某晒Σ皇侵豢績(jī)?nèi)因，也要靠外因，但是成功的幾率比其他人高很多。

比如一個(gè)喪失了財(cái)產(chǎn)、工作、金錢，但是自身沒有強(qiáng)大積極向上的意志力人，再次在有利外因的情況下，獲得了一個(gè)機(jī)會(huì)，他抓住這個(gè)機(jī)會(huì)成功的幾率是2%，那么他這一生需要抓住50次這樣的機(jī)會(huì)，才能再次翻身。

一個(gè)喪失了財(cái)產(chǎn)、工作、金錢，但是自身有強(qiáng)大積極向上的意志力人，再次在有利外因的情況下，獲得了一個(gè)機(jī)會(huì)，他抓住這個(gè)機(jī)會(huì)成功的幾率就會(huì)是20%，那么他這一生只需要抓住5次這樣的機(jī)會(huì)，就能再次翻身。

那么回到最關(guān)鍵的問題，如果我們這些都被剝奪了，甚至我們自己目前沒有什么能力的話，那么怎么打造自己的能力，使得自己能獲得尊嚴(yán)呢？——當(dāng)然，如果沒有被剝奪，也去打造自己的能力的話，那豈不是更好？

有幾個(gè)方面，我認(rèn)為都是完全取決于自己而不依賴于外部，就能打造的能力，這些能力的打造過程，一則使得我們獲得這樣的能力，今后受益無窮，二則在打造的過程中，我們的意志力也變得越來越強(qiáng)大。

我認(rèn)為以下這些能力，是我們哪怕被剝奪財(cái)產(chǎn)、工作、金錢后，也能鍛煉的，一旦這些能力鍛煉的十分優(yōu)秀了，我們?cè)俅潍@得財(cái)產(chǎn)、工作、金錢的概率就從2%上升到20%了，這成功概率可是數(shù)量級(jí)的提升！

能力：

*某個(gè)知識(shí)領(lǐng)域的專家級(jí)

*健身鍛煉

*寫作小說

*計(jì)算機(jī)編程

*美工設(shè)計(jì)

*美食烹飪

*外語(yǔ)能力

……

以健身鍛煉為例，因?yàn)檫@個(gè)是哪怕被關(guān)進(jìn)監(jiān)獄，也是一樣可以打造的，更何況被剝奪了財(cái)產(chǎn)、工作、金錢。這個(gè)身體本身一直跟隨著我們。

但是看看你周圍的人，有多少男人、女人是有著健美的身材和敏捷度？我不太懂女性身材怎么才算健美，所以我以男性為例來說說判斷是否健美和敏捷的標(biāo)準(zhǔn)：

*腹肌有沒有6塊？

*胸肌和手臂肌肉是不是輪廓分明？

*標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐，一次性能不能做100個(gè)？

*能不能在20分鐘之內(nèi)跑完5公里？

我相信大多數(shù)人都做不到，如果是說我們周圍認(rèn)識(shí)的人話的，那幾乎可以說沒人做的到。我也做不到。但是這是我關(guān)于判斷自己身體健美和敏捷度的標(biāo)準(zhǔn)，我自己健身鍛煉就是要達(dá)到自己的這個(gè)判斷標(biāo)準(zhǔn)。

在打造這個(gè)身體的過程中，就像上面我所提到的：一則使得我獲得這樣健美的身體和敏捷度，今后受益無窮，二則在打造的過程中，我的意志力也變得越來越強(qiáng)大。

所以我一直這么認(rèn)為，不論男人女人，不論你現(xiàn)在的財(cái)產(chǎn)、工作、金錢如何，哪怕是已經(jīng)都被剝奪了，請(qǐng)用一個(gè)能力的打造過程來獲得今后的受益無窮，在打造的過程中也獲得越來越強(qiáng)大的意志力。

如果你感到迷茫，不知道該打造什么技能，那么很簡(jiǎn)單，請(qǐng)打造自己的身體。慢慢的，哪怕你以前再怎么認(rèn)為別人對(duì)你的看法十分重要，你都會(huì)開始明白：自己擁有了獲得尊嚴(yán)的真能力，別人對(duì)你的欣賞和仰慕自然而來，尊嚴(yán)是靠自己掙來的。

現(xiàn)在都聽到一個(gè)詞語(yǔ)：潛力股。就是女生在找男朋友的時(shí)候，要找潛力股。因?yàn)榇蠖鄶?shù)女生（我不排除有很少一部分女生，對(duì)她們來說，給60歲的老頭子做二奶五奶十三奶無所謂，只要給她錢花，靈魂和尊嚴(yán)又不值錢，要來做什么！這是她們的價(jià)值觀，但我堅(jiān)信，能看此文到這里的你，絕對(duì)認(rèn)為靈魂和尊嚴(yán)價(jià)值無窮。）都希望交往的男生既自己真心喜歡，他也有能力今后掙錢不少。

但是是不是潛力股不是男生自己說是就是的，一定是通過行動(dòng)能反應(yīng)出來的，這個(gè)判斷標(biāo)準(zhǔn)很簡(jiǎn)單（當(dāng)然是我自己的判斷標(biāo)準(zhǔn)）：他有沒有每天堅(jiān)持至少2個(gè)小時(shí)打磨自己的能力？

不是看男生自己老說自己志向怎么樣怎么樣，而是看他每天有沒有至少2小時(shí)全情投入去打磨能力，不論是健身，還是外語(yǔ)，還是編程，還是讀書學(xué)習(xí)，還是考取資格證書……

想起一段話：

你要小心兩種人：小心那些大冬天都能每天很早就爬起來工作的人，小心那么一直有著健美身材和敏捷度的人。這樣的人，一旦決心要做某事了，他們就一定會(huì)堅(jiān)持做，直到做成才罷休。

稻盛和夫在他創(chuàng)立京瓷的過程中，也遇到了超級(jí)多超級(jí)困難的問題，但是他都一一克服了。他年老后在他自己的書里，就寫了這話：我覺得自己一旦下定決心要做某事，我就一定全心去做，我堅(jiān)信我一定可以做好，我當(dāng)年如果不創(chuàng)立京瓷，哪怕是開一個(gè)拉面館，我認(rèn)為我也一定能把這個(gè)拉面館做成全日本最好的拉面館之一。

因?yàn)槲冶旧硪苍诖蛟熳约旱纳眢w，所以最近讀的保羅-威德的《囚徒健身2》中，有段話，我映像很深刻，也很感觸，分享給朋友們：

與監(jiān)獄相比，外界所謂的“有壓力”的生活，于我們而言真是算不上什么。我一直在想，那些用大把時(shí)間來抱怨經(jīng)濟(jì)困難和人際問題的喋喋不休之人，就應(yīng)該被關(guān)進(jìn)監(jiān)獄幾個(gè)月，讓他們一直承受浴室強(qiáng)奸、冒犯大佬以及午休時(shí)間被夾擊的威脅。這樣可能會(huì)讓他們看清現(xiàn)代生活中的“壓力”實(shí)在算不了什么。

如果你是一個(gè)男性，我想說的是：來吧，先做40個(gè)俯臥撐吧！

如果你是一個(gè)女性，我想說的是：來吧，先在30分鐘里跑完5公里吧！

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