文/白茶心

說實(shí)話，看到這個標(biāo)題，就已經(jīng)很心累。所以，能寫完這篇文章，我都已經(jīng)非常欽佩自己了。

1.

我經(jīng)常感覺周期和假期比上班還累，估計(jì)很多人跟我很像。周五及假期前一晚的時(shí)光是最開心的。一開心就容易嘚瑟，想想要做的事情，覺得還有兩天可以干。所以，不如好好放松一下。

我喜歡看小說，或者找人聊聊天，或者就是散漫的翻著手機(jī)，很快，時(shí)間就過去了。然后到了11點(diǎn)，然后12點(diǎn)，然后，額，自然是半夜才睡。想著明天可以睡到自然醒，所以管它幾點(diǎn)才睡。

自然，第二天的早晨從中午開始了。盡管睡到中午，但是還是覺得不夠。醒來覺得自己好像傻掉了一樣。可能作息紊亂了的后果。

醒來后，吃早中飯，然后又困了，因?yàn)榈搅宋缧莸臅r(shí)間呀。所以，再上床躺一會兒。先刷下手機(jī)再躺著吧。一躺著就是一個多小時(shí)。一般是半睡半醒，基本是沒有好好休息好。

起來后，先斜斜靠在床上刷手機(jī)。刷了一會兒，想起還有工作上的事情，還有生活上的事情要處理，想著就有點(diǎn)累。

因?yàn)樗⒘耸謾C(jī)，感覺眼睛有點(diǎn)澀，有點(diǎn)不舒服。起來后，感覺渾身血?dú)獠煌〞?，總之，就是手也有點(diǎn)疼，脖子也有點(diǎn)不舒服。不知是不是斜靠著惹的禍。

但只能起來，要么打開電腦工作一會兒，這個時(shí)候，總是有娛樂新聞彈出來，那就看一會兒吧，一看就是半個多小時(shí)，再干會兒活，總覺得不夠?qū)Ｐ模苫钜膊簧闲?，效率很低?/p>

這個時(shí)候，往往已經(jīng)4點(diǎn)多了，再喝點(diǎn)水什么的，又感覺餓了，到了吃晚飯的時(shí)間了。

晚上吃飯后，得去走會兒，不然覺得全身都生銹了。一邊走一邊覺得好累呀。走了會兒后，回來還是覺得困。

想著再洗洗衣服搞搞衛(wèi)生，或者打開電腦看點(diǎn)節(jié)目或小說，一天就過去啦。計(jì)劃干的工作還沒有干呢。心中頓覺自己又浪費(fèi)了一天，有點(diǎn)自責(zé)和內(nèi)疚。

于是到了晚上，開始恐懼第二天的到來，所以又刷手機(jī)，遲遲不能躺下睡覺。

2.

晚睡了，熬夜了，只能第二天對自己好一些，然后又是早上從中午開始，一天又過去半天了。下午的時(shí)候，又開始有點(diǎn)焦慮了。趕緊打開電腦，想著干點(diǎn)活，可是又困了。

但是還是緊著干了點(diǎn)，然后睡覺，然后起來再干點(diǎn)活，然后吃晚飯。晚上繼續(xù)焦慮，刷手機(jī)，看娛樂新聞，到了快10點(diǎn)，再焦慮地干一會兒活。

因著幾乎不出門，除了洗洗衣服會動一動外，其余時(shí)間都是坐著，躺著，斜斜靠著，所以總是覺得身體僵硬，哪里都不舒服。

到了晚上，還頭痛脖子不舒服。又感覺這幾天似乎沒有做什么事情，有一種空虛的感覺，感覺自己虛度了日子?？墒菧喩碛植皇呛苁娣?，好像什么也干不進(jìn)去。

一方面嘆息時(shí)間過得真快，一方面感嘆自己又浪費(fèi)一個周末。

假期也是這樣，好像什么也沒有做，但是累的很，然后假期就結(jié)束了，到最后一天的晚上，馬上得上班綜合癥。

本以為周末和假期是給一直轉(zhuǎn)不停的機(jī)器休息的時(shí)間，以助于之后滿血復(fù)活地繼續(xù)做工作。然而，周末及假期的作息紊亂，加上感覺什么也沒有做的空虛及自責(zé)感，總是讓自己在周日及假期最后一天的晚上愈發(fā)不能好好休息。

不能休息好，就更加焦慮自己第二天及下一周的工作?？偸沁@樣周而復(fù)始。所以，有的時(shí)候我不爽地想，也許就不該有周末和假期。

但實(shí)際上，可能應(yīng)該把手機(jī)監(jiān)禁起來。

更應(yīng)該的是，在周五或假期前一天把工作做完，不留任何工作，然后暢快地休息。

并且，一定要出門走走，或者去鍛煉半小時(shí)一小時(shí)，不然休息幾天，身體又銹住了，渾身不暢。

再有，一定要調(diào)整心態(tài)，即使什么也沒有做，也算休息到了。人生那么長，浪費(fèi)幾天又何妨？