1、沒有兩個(gè)人是一樣的:有的人也許就某件事和你會(huì)心有靈犀，會(huì)有同理心，但不會(huì)是所有的事情都能達(dá)成一致，所以我不能要求別人總是和我心有靈犀，什么事情的看法都能和我達(dá)到同頻共振。

2、一個(gè)人不能控制另外一個(gè)人:我不能控制我的丈夫，因?yàn)樗凶约旱乃季S，不應(yīng)受我的控制。我也不能控制我的孩子，盡管他是我生的，但是他有自己的生活習(xí)慣和行為方式，他不是我的私有財(cái)產(chǎn)。

3、有效果比有道理更重要:讓我知道了做事情要用好辦法，達(dá)到效果才是硬道理。一直以來和孩子都是講道理，條條框框，上綱上線的，孩子根本不聽，我講的大道理自然也沒有起到效果，真的是有時(shí)候道理講的再明白也沒有效果，不如不講。

4、只有由感官經(jīng)驗(yàn)塑造出來的世界，沒有絕對(duì)的真實(shí)世界。真正的觸碰到的才是真的，只有喜怒哀樂，也只有怨恨惱怒煩才是切身的體會(huì)，用語言描繪的、用畫面展示的不是真實(shí)的世界。

5、溝通的意義取決于對(duì)方的回應(yīng):如果溝通對(duì)方無回應(yīng)，那這樣的溝通是無效溝通，如果想達(dá)到溝通的目的，就要想方設(shè)法讓溝通得到對(duì)方的回應(yīng)。

6、重復(fù)舊的做法，只會(huì)得到舊的結(jié)果:沒有用的做法，做了也沒用，要改變做法，才能得到所求。

7、凡事必有至少三個(gè)解決方法:這個(gè)前提假設(shè)讓我看到了遇到瓶頸時(shí)候的希望，遇到困難要有解決問題的信心，所謂辦法總比困難多。不沉溺于過去的不幸，讓痛苦早日翻篇，把握現(xiàn)在，活在當(dāng)下。

8、每個(gè)人都選擇給自己最佳利益的行為:這個(gè)應(yīng)該是人的本能，無可厚非，只不過有的時(shí)候，你是否甘愿為了某人而選擇給別人最佳利益，比如說父母對(duì)于子女、伴侶之間。

9、每個(gè)人都已經(jīng)具備使自己成功快樂的資源:就看自己怎么來有效利用這個(gè)資源，通過向智者、向高人學(xué)習(xí)，來把自己具備的潛能充分挖掘，來活動(dòng)成功快樂。

10、在任何一個(gè)系統(tǒng)里，最靈活的部分便是最能影響大局的部分:最靈活意味著最活躍、最活潑，最能惹人注意的部分，最能引導(dǎo)其他部分，通過影響局部從而影響這個(gè)大局。

11、沒有挫敗，只有反饋信息:世事我曾努力，成敗不必在我。在過程中盡心盡力，那么結(jié)果即便是失敗了，也應(yīng)該接受和允許，只不過是對(duì)所經(jīng)歷過程的一個(gè)結(jié)果的反饋而已。

12、動(dòng)機(jī)和情緒總不會(huì)錯(cuò)，只是行為沒有效果而已:出發(fā)點(diǎn)是好的正確的，但是卻沒有取得預(yù)期效果。那么就要反思為什么好的初衷卻沒有好的結(jié)果，找到造成行為無效的根源，改變行為方式，達(dá)到預(yù)期效果。

今天的課程對(duì)于我來說，有點(diǎn)晦澀難懂，我的能力有限，在劉老師的指導(dǎo)和講解下，我也就只能理解成這樣了，期望通過不斷的學(xué)習(xí)，我會(huì)有更深、更透徹的感悟。加油＾０＾~