1.調(diào)理性：這類藥草可以強(qiáng)化體內(nèi)腎上腺的能力，使身體增強(qiáng)對抗壓力的能力，比如刺五加，各種人參。
2.收斂性：這類藥草是天然的體內(nèi)清道夫以及天然無副作用的抗生素。例如金縷梅、肉桂、迷迭香、百里香、康復(fù)草、金盞花、小米草、薄荷類、歐蓍草、車前草、琉璃苣、蕁麻葉、大蒜、香蜂草、毛蕊花、牛膝草、鼠尾草、羅勒、覆盆子葉。
3.利尿：能夠幫助將有害物質(zhì)從身體排出去，經(jīng)常外食的人或擔(dān)心吃進(jìn)過多農(nóng)藥、化學(xué)添加物，可以多用這種類型藥草。比如牛蒡、艾草、車前草、洋甘菊、蒲公英、蕁麻葉、歐芹、圣約翰草、覆盆子葉、百里香、香蜂草、康復(fù)草（只能外用）、羅勒、毛蕊花、胡蘿卜、八角、接骨木、鼠尾草、草莓、車前草。
4.緩和類又細(xì)分為舒緩類、滋養(yǎng)神經(jīng)、解痙攣。
舒緩類：潤肺作用，并幫助痰液排出，緩解胸悶，這類藥草常同時合并有祛痰的功效，比如毛蕊花、藥蜀葵、北美榆木。舒緩類藥草有毛蕊花、八角、姜、大蒜、北美蘭草、蕁麻葉、香蜂草、康復(fù)草、檸檬馬鞭草、藥蜀葵、琉璃苣、牛膝草、歐蓍草、大麥片等。尤其毛蕊花對一遇到冷空氣就干咳很有效。
滋養(yǎng)神經(jīng)：舒解壓力、過勞、焦慮造成的神經(jīng)緊繃、失眠。比如啤酒花、益母草、迷迭香、洋甘菊、紫羅蘭、薰衣草、康復(fù)草、歐蓍草、鼠尾草、矢車菊、西番蓮、圓葉薄荷。
解痙攣：安撫肌肉里的神經(jīng)系統(tǒng)及體內(nèi)器官中的肌肉組織，減輕肌肉因為張力過度、使用不當(dāng)或抽筋而造成的疼痛，如經(jīng)痛、消化不良、脹痛、偏頭痛等。這些植物如薄荷類（胡椒薄荷、香蜂草、歐薄荷、貓薄荷）、纈草、覆盆子葉、洋甘菊、百里香、益母草。
5.刺激生理運(yùn)作：幫助體內(nèi)的酵素自然形成及荷爾蒙平衡，同時促進(jìn)身體新陳代謝，打破瘀塞感，驅(qū)動血液循環(huán)，活化身體運(yùn)作。比如薄荷類、紅花苜蓿、人參、金盞花、姜、覆盆子葉、丁香、蕁麻葉、歐芹、歐蓍花、肉桂、香蜂草、纈草、八角、牛膝草、迷迭香、圣約翰草、康復(fù)草、鼠尾草。
6.調(diào)補(bǔ)：此類藥草滋養(yǎng)全身，可強(qiáng)化器官，健胃整腸，比如牛蒡、歐蓍草、啤酒花、蒲公英根、薰衣草、辣椒、康復(fù)草、人參、姜、薄荷類、八角、蕁麻葉、毛蕊花、北美黃連、歐芹、肉桂、迷迭香、覆盆子葉、紅花苜蓿、紫羅蘭。
7.血液凈化：我們在日常中無形接觸的有害物質(zhì)不勝枚舉，透過飲食攝取、皮膚接觸、呼吸吸入等，使身體吸收許多有害物質(zhì)，有些喝水就會排出體內(nèi)，有些并不容易，體內(nèi)的血液及淋巴輸送有毒物質(zhì)，幫助血液凈化的藥草能夠在小腸中凈化血液及平衡血液中酸性，并協(xié)助肝腎大腸排除毒素及重金屬。這類植物對皮膚容易發(fā)癢、濕疹、長青春痘、過敏性皮膚、干蘚也有助益。比如蒲公英根、車前草、北美黃連、紅花苜蓿、紫錐花、牛蒡、皺葉酸膜。
8.發(fā)汗：促進(jìn)發(fā)汗，常在感冒、流感及發(fā)燒的時候使用的藥草。主要有兩類。一類是舒緩和發(fā)汗，像貓薄荷與香蜂草兼具舒緩和發(fā)汗效果，用于毛孔閉鎖、不易流汗的情形，這些具有揮發(fā)性精油的植物能夠透過皮膚的毛孔散出，協(xié)助發(fā)汗，進(jìn)而鎮(zhèn)靜不適的身體，精油也會經(jīng)過呼吸、皮膚進(jìn)入人體。
第二類刺激發(fā)汗，比如歐蓍草、姜、接骨木花、辣椒、北美蘭草、薄荷等，會使身體發(fā)熱，刺激血液循環(huán)，熱飲時可幫助發(fā)汗，冷飲時能夠利尿。
本文摘自《香草療愈魔法書》，略有刪改。
