一 身體健康

1 堅(jiān)持吃藥打針就不說具體的事了，從年前就調(diào)整到，一個月一針，每周兩次藥了。

2 太極180分鐘。

3 瑜伽204分鐘。

4 keep240分鐘。

5 智能氣功捧氣貫頂法3遍。

6 泡腳12次。

補(bǔ)充:太極 瑜伽自己練，keep和孩子一起練，氣功和老公一起練，泡腳藥用沒了就不泡了，吃著三七粉和楊老師研發(fā)的漢方參桂膏，最近買了曲黎敏的書開始按摩，還沒能很好堅(jiān)持。

二 學(xué)習(xí)進(jìn)步

1 寫文8篇。

2 讀書《陪孩子走過高中三年》《活著》《復(fù)活》看了一半。

3 開始認(rèn)真整理和記錄寫作金句和點(diǎn)子。

4開始認(rèn)真整理過去的照片，看見過往，預(yù)見未來。

補(bǔ)充: 本月三件大事上班，大寶，婆婆，看書寫作方面大受影響。不過接下來順利多了。

三人際交流

1 正月里去大姑姐家提到上班，大姑姐也支持說該告訴領(lǐng)導(dǎo)了。

2 ghq半夜11點(diǎn)多還不走，在客廳里大聲喊笑。我起身去外面刷牙，大石也很合作站起來送客。

3 大寶開學(xué)不返校，有壓力，我咨詢同事關(guān)于孩子的事，所有問到的人都很熱心友好。熱情的講述自己和孩子的故事，還提供很多思路和替代方案。

4 侄子被小餐桌同伴抓了臉，我們?nèi)フ倚〔妥?，我作為代表發(fā)言談判。第一次干這樣的事。

5 為了大寶能解開心結(jié)，勇敢返校和大寶好幾次深度交流。外婆和舅舅也分別找上門來助力孩子。還和孩子班主任老師交流一起助力孩子。

6 婆婆生病在醫(yī)院輸液，大石陪她去醫(yī)院，我負(fù)責(zé)做飯。期間大姑姐也來過家里。相信所有這些也對待在屋里的大寶有觸動，他身邊的信息和人員還有能量流動也比往常要多。

7 大石因?yàn)槭聵I(yè)上的事去找我表弟，我后知后覺，事后跟他認(rèn)真溝通。

8 一次車站值班遇上孩子乒乓球伙伴的媽媽，我因?yàn)樯〔荒芩秃⒆?，孩子沒有堅(jiān)持下來。她的孩子還在堅(jiān)持打乒乓球，武術(shù)，練字。還從她那里知道體育館和圖書館的消息。

9 大寶在上周日積極行動早早返校，而且還給我回話說，沒什么事可能不跟我說話，讓我不要著急，說他在學(xué)校挺好的。真的如我所說孩子曾經(jīng)的躺平是根據(jù)自己的具體情況以退為進(jìn)、積蓄力量。

二月里發(fā)生的事還是真不少，歲月匆匆。

每一個不曾起舞的日子都是對生命的辜負(fù)，我沒有辜負(fù)生命，我很欣慰。

盡管我還有沒有達(dá)成的目標(biāo)，但是我也還有未來的時間。

下面三月里主要目標(biāo)兩個一是多讀書，多寫作，二是助力小寶養(yǎng)成兩個習(xí)慣，一個是每天鍛煉，一個人每晚聽書。（小寶主動已經(jīng)養(yǎng)成了兩個好習(xí)慣——一個是讀書一個是洗頭發(fā)講衛(wèi)生）。

接下來一定要列個月度書單，助力自己一周兩本書的目標(biāo)達(dá)成。

而且學(xué)習(xí)項(xiàng)目里經(jīng)典朗讀還要加上，經(jīng)典就是指導(dǎo)人生的，而且?guī)缀蹙渚渲攸c(diǎn)，需要每天繼續(xù)熏陶，也可以分享給孩子。

還有一件小事，也算是大事，每天五點(diǎn)半早起給大寶發(fā)一句正能量的話。

還有和辦公室同事一起報(bào)名了民族舞蹈《次真拉姆》，也需要練習(xí)排練。