要說我身邊最自律的人，當(dāng)之無愧是我的媽媽，她的自律不是我小時候發(fā)現(xiàn)的，而是長大后感受到的。
最明顯的就是減肥健身這件事，從小到大，我媽給我的形象之印象就是胖，從長發(fā)到短發(fā)后，也沒有改變她的胖，記得我上大學(xué)那會兒，我媽的臉說是圓的也可以，說是方的也可以，說是國字形的也可以，還有雙層下巴，不！是三層。
我畢業(yè)后的兩三年，我?guī)ノ錆h市的同濟醫(yī)院做了一次最貴的全面體檢，享受著VIP的待遇，專人為她服務(wù)。結(jié)果沒什么大礙，但是80%的體檢醫(yī)生都說她超重，會有很多隱患。對于一個1米60，體重140斤的女性來說，確實超重了，超的還有點多。
醫(yī)生的話對大部分人來說都是圣旨，對我媽也不例外，那些話像一根針，直接扎入了她的要害。
回家之后，開始減肥、健身，每天跳鄭多燕減肥操37分鐘，然后腹部鍛煉400下，轉(zhuǎn)呼啦圈10分鐘，這個強度，對一個接近50歲的人來說還是比較大的，但是她一天天堅持著，無論刮風(fēng)下雨、忙碌與否，都會按質(zhì)按量認(rèn)真完成，無需任何人的監(jiān)督，無需任何人的鼓勵。
我在想，一個人要下多大的決心才能去堅持減肥，因為我曾經(jīng)陪同事減肥，每天運動量太大，我跟不上，她最終也沒有堅持下來。那時我才知道減肥好難。
而我的媽媽，真不是一般的人，三個月不到減了18斤，體重降到120斤左右，效果明顯，努力沒有白費，這個時候的我以為，對于減肥這件事，我媽可以放松一下了。然而，并沒有，她的堅持，至今已有七年之久，這個數(shù)字說起來容易，可日復(fù)一日的堅持了2500多個鍛煉日，加總起來，真的不是個小工程。
這些年的健身，媽媽的身體越來越好，以前容易犯的頭痛病、頸椎疼、腰椎間盤突出等一系列毛病很少光顧她了，精氣神十足，生活更有規(guī)律。健身帶給她的，不僅僅是那些減少的脂肪和肉肉，而是人生態(tài)度和狀態(tài)的變化，受益匪淺。
自律的人生很爽，那些自律的人，能十年如一日堅持一件有益身心健康的人，是真的厲害的“可怕”，讓人敬佩。
