今天縣里發(fā)文件，放開了市縣鄉(xiāng)村封鎖，擬逐步放開有關民生的其他行業(yè)。這是一個大好的消息，更是對希望的憧憬，它意味著我們離未來放飛夢想的日子不遠了。不禁在想疫情之后，我想干什么呢？

一、堅持健身，強大內心

通過這次災難，讓我們意識到身心健康的重要性。健康是1，其他的都是1后面的零。沒有了健康的身體，什么也干不了。有什么夢想也實現(xiàn)不了。而心理的健康也同樣重要。今天在網(wǎng)上看到武漢一家醫(yī)院，有個公職人員在醫(yī)院咆哮，讓忙著的護士趕快去刷廁所。還有一個縣的一名公職人員在小區(qū)門口破口大罵，不戴口罩還不配合小區(qū)保安做好防控，還說她想出名，打110吧之類失去理智的話，把自己的姓名也說了出來。網(wǎng)友把視頻放到了網(wǎng)上，這下她真的全國出名了。可是他得到的會是什么呢？只有網(wǎng)友對她的唾罵，對她不理智行為的不理解和嘲笑，為此必將要付出代價。

這兩個人都是公職人員，應該說受教育不會太少，是不應該做出這么不理智的行為?？墒且恍Χ^之后想想，也許他們平時飛揚跋扈慣了，這只不過是又一次重復。但如果平時他們都是個好同志。那會不會是在醫(yī)院和在家這段時間心情壓抑太久，把憋出的憤怒發(fā)泄到無辜的人身上？可不管是什么樣，都說明他的內心不夠健康和理智。如果她是個真正強大的人，不會做出不理智的行為。所以心理健康和身體健康同等重要。

我這段時間在家也許是生活沒有了規(guī)律，在完全放松中，吃吃喝喝沒有了精神壓力。咱到身體的小毛病好了很多。但是還有個別的小毛病，時不時地犯。以前醫(yī)生建議說要多運動，總是以沒時間為理由，一拖再拖。可現(xiàn)在有了大把的時間，依然沒有付出行動。偶爾在抖音上看到了很多健身的視頻。才發(fā)現(xiàn)，其實在家里也可以運動健身。

于是跟著視頻挑最簡單的動作，做了幾天。真的有效果。而且運動之后發(fā)現(xiàn)身體輕松。心情也隨之舒暢了。

這是有科學依據(jù)的，因為運動之后身體可以分泌更多的多巴胺，會影響心情。

有了效果就要堅持，所以疫情之后要堅持不懈，鍛煉好身體。

二、努力工作

昨天和一個同學聊天，我說如果讓我每天都過這樣的日子，我估計會瘋的。因為每天睜開眼都是吃喝拉撒，雞毛蒜皮，干不完的家務活，聽不完孩子的哭叫。你這邊收拾著衛(wèi)生，那邊倆孩子又給你弄的亂七八糟，好像永遠沒有盡頭，人生毫無價值感和成就感。

有人說過金窩銀窩不如一張辦公桌。以前上著班的時候，雖然也有忙累，抱怨。但是工作單位和家是兩種不同的環(huán)境，雖然兩點一線，卻可以在兩邊轉換不同的心情。

最重要的是工作可以出成績，能看得見摸得著，還有糊口的面包。你有了成績，也會得到領導和同事的認可。可是在家呢，如果你的隊友對你的付出視而不見，無動于衷，沒有感謝，沒有表揚，你也許會越來越懶散，什么都不想干，干什么都沒有動力，提不起勁。

所以疫情之后上班，一定比以前更加努力工作。工作是面包，是價值感，是成就感。

三、多陪家人

放假期間，母親打了幾次電話，問有沒有面？說年前準備好了面，沒有給我送?？墒橇控溊锸裁炊加小６^年母親嗯，送來了好多自己蒸的饃，還有各種菜品。正因為這樣過年基本上沒買菜，靠這些余糧生活了多日。

本來大年初二要回家的，可是母親打來電話說形式不好，別回去了。剛好那天下雨，一磨嘰也沒回去，下午回村的路就封了，想回也回不去了。疫情之后先回家看看父母。

這個長假在家看著孩子寫作業(yè)，學習。發(fā)現(xiàn)兒子的學習并不是不會，而是他不想干。以前英語背一兩個小時，幾個單詞背不會，可是現(xiàn)在如果心情好，十幾分鐘單詞就都會背會寫了。這也不能全怪孩子，因為以前上班時沒有時間過多的去管他，也沒有時間去輔導他，更沒有花過多的心思去想如何改變他學習的狀態(tài)。今后一定在他身上花更多的時間。

兩歲多的女兒說的最清楚的一句話就是：媽媽陪陪我。非常佩服女兒的表達能力。她有什么需求就直接的說出來。比如說要喝奶，要吃面包都會很清楚的說出來。有時你顧不上她，她會跑到你跟前拉著你的手，拉到她想去的地方說，媽媽陪陪我，或者說媽媽抱抱我。所以大人也要向孩子學習。有什么需求說出來，也許你的隊友就清楚了，而不是讓他從你的反應上去猜心思。

最后說說我的隊友，他沒有很多的錢，也不會給你很多的驚喜和浪漫，甚至說給不了你所謂的愛，但危難之時，他堅持他去買菜，讓我們娘仨待家里。你品，你細細品，覺得他這人還行吧，小事就過去吧，就不計較了吧！

四、開源節(jié)流。多掙錢，多存錢

都說錢是掙來的不是省出來的，可在掙錢能力和掙錢數(shù)量有限的情況下，只能省著點花了，能多存就多存。錢是好東西，就看人咋花，花到啥地方。欲望無窮盡，錢財無底洞。

這一個月來發(fā)現(xiàn)，生活真正需要的東西不多。不能逛街就少花錢，不能出門就好好生活。蘿卜白菜變著樣吃，也照樣有滋有味。

感恩我的工作，不上班也不會不發(fā)工資，讓自己勉強糊口。但想改善生活，還得有工作之外的副業(yè)，自己會什么？什么能給自己增值？想一想，去行動。

今后，不攀比，不虛榮，日子是自己經(jīng)營的，錢還得靠自己掙，財?shù)每勘臼吕怼?/p>

聚沙成塔，積流成河，從小錢開始。

五、永懷感恩之心，敬畏之心

感恩大自然給予的陽光，雨露，空氣，水……

感恩父母，親人，孩子，讓自己的生命之旅更豐盈，充滿愛和希望。

感恩工作，給自己實現(xiàn)價值的平臺，發(fā)揮所長，給予穩(wěn)定的生活，衣食無憂。

感恩所有愛自己的人，有默默的，有無私的，有曾經(jīng)的……愛讓我們無畏，無懼，勇往直前。

敬畏自然，敬畏生命，敬畏關系。

春天已到，愿春暖花開，櫻花爛漫，山河無恙，人人安康！