美國著名的心理學(xué)教授，大衛(wèi)·霍金斯花了30多年研究，發(fā)現(xiàn)存在于我們這個(gè)世界的，有一個(gè)有關(guān)人類所有意識(shí)的能級(jí)水平圖表：【大衛(wèi).霍金斯能量層級(jí)】。
需要說明的是，這個(gè)能量層級(jí)不是測評(píng)工具，更不是評(píng)判別人的工具，而是一個(gè)用來幫助我們了解自己，幫助我們回看我們自己，向內(nèi)看的一個(gè)參考方式。透過能量層級(jí)能覺察我們平時(shí)的生活狀態(tài)在哪里。
從能量層級(jí)圖上我們通常會(huì)把它劃分為3個(gè)部分，從200開始，200以上的部分，是我們通常意義上的正能級(jí)，也就是社會(huì)上經(jīng)常說的正能量。用霍金斯的話說，200以上的人就進(jìn)入了正能級(jí)，進(jìn)入正能級(jí)就是進(jìn)入了人生想要的那份安寧，安定，喜悅和成功的狀態(tài)。
200以下一般叫負(fù)能級(jí)，負(fù)能級(jí)也不可怕，他也說明你在某種狀態(tài)中。情緒無好壞，負(fù)能級(jí)也有正向力量。
回到能量層級(jí)，從下往上看。
20-30 的能量層級(jí)
羞辱，羞愧，內(nèi)疚，懊悔，自責(zé)。
處于這個(gè)狀態(tài)的人，往往感覺強(qiáng)大的工作壓力壓得喘不過氣來。如果長期處于這個(gè)狀態(tài)，那么可能出現(xiàn)重度郁郁癥。會(huì)覺得所有會(huì)覺得所有的事情都是我的錯(cuò)，當(dāng)發(fā)生不好的事情會(huì)完全歸因于內(nèi)，發(fā)生好的事情歸因于外，所以重度郁郁的人有自殺傾向。
50 的能量層級(jí)
主要表現(xiàn)為冷淡。
在50的冷淡狀態(tài)以下的人，人和人長時(shí)間不發(fā)生碰撞，20-30是非常自閉，很不愿意和這個(gè)世界去觸碰，而到了50，雖然有一些觸碰，但也不多。在親密關(guān)系中，這種冷淡的關(guān)系下，兩個(gè)人會(huì)漸行漸遠(yuǎn)。
有的人很擅長用冷暴力，對(duì)自己和別人都是有傷害的，這個(gè)時(shí)候能量層級(jí)就在50。
75 的能量層級(jí)
憂傷，悲傷，悲痛和失落。
這種狀態(tài)一般就是處在持續(xù)的痛失親人的體驗(yàn)中，當(dāng)至親離世的時(shí)候，有的人幾個(gè)月，3年，甚至5年都走不出來。那么能量就處在75的能量層級(jí)。
但是這種悲傷的力量也能拿轉(zhuǎn)換為正向能量，憂傷，悲痛，悲傷，失落，這些我們認(rèn)為日常負(fù)面的情緒，只要我們面對(duì)它，試著和我們的情緒在一起，去真的看見我們在那個(gè)悲傷中，去和那個(gè)悲傷一起待一會(huì)，我們就真的能從那個(gè)悲傷和失敗中走出來。
真的有一些事情失敗了，要學(xué)會(huì)直面不愉快的現(xiàn)實(shí)，這就是那個(gè)現(xiàn)實(shí)，我失敗了，那么，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你開始和那個(gè)悲傷觸碰，它就開始轉(zhuǎn)化，當(dāng)它真的開始轉(zhuǎn)化后，你的內(nèi)在狀態(tài)就會(huì)瞬間就可以從下面走到上面。
100 的能量層級(jí)
恐懼害怕。
這個(gè)層級(jí)所有人一定會(huì)有這種體驗(yàn)，它的正向價(jià)值是讓我們覺察危險(xiǎn)來臨，自我保護(hù)。
但是長時(shí)間處在這個(gè)狀態(tài)，會(huì)嚴(yán)重缺乏安全感，懷疑別人都有故意傷害自己的傾向，之后可能會(huì)形成強(qiáng)迫性的恐懼，妨害個(gè)性的成長，最后導(dǎo)致壓抑、偏執(zhí)或防御性人格。因?yàn)樗亲屇芰苛飨蚩謶?，這種壓抑性的行為使人不能提升到更高的層次。
125 的能量層級(jí)
欲望，上癮，貪婪。各種上癮的狀態(tài)都處在這個(gè)能級(jí)，比如抽煙上癮。欲望的正向轉(zhuǎn)變卻能成為到達(dá)更高層次的跳板。比如你是一個(gè)公司高層，你自認(rèn)為能量層級(jí)在310以上，你想戒煙，但是戒不掉。但當(dāng)你意識(shí)到煙癮這個(gè)層級(jí)在125，意識(shí)到后自己在這么低的能量層級(jí)后能夠轉(zhuǎn)變，真正從內(nèi)心實(shí)現(xiàn)跨越，回到理想的310狀態(tài)。
150 的能量層級(jí)
憤怒，怨恨，嫉妒。
憤怒來自未能滿足的欲望，來自比之更低的能量級(jí)。
心理學(xué)上會(huì)說，你所有憤怒的當(dāng)下都和這個(gè)當(dāng)下沒有關(guān)系，都是過去的情緒在你體內(nèi)的累積。它有一個(gè)按鈕，當(dāng)你的按鈕啟動(dòng)的時(shí)候，憤怒就瞬間發(fā)生，當(dāng)你憤怒的時(shí)候，就說明你的內(nèi)在需求沒有被滿足。每個(gè)人都有內(nèi)在的需求，當(dāng)需求得不到滿足，就會(huì)以情緒的方式呈現(xiàn)出來，可能是憤怒，可能是恐懼，可能是欲望。
憤怒很容易就導(dǎo)致憎恨，這會(huì)逐漸侵蝕一個(gè)人的心靈。由于沒有找到寬恕他人的方法，仇恨讓人產(chǎn)生報(bào)復(fù)的破壞性心理。
175 的能量層級(jí)
驕傲，自大，自以為是。
一般一些企業(yè)的中高管中不少人這樣，常見狀態(tài)可能是能力很強(qiáng)，但處于驕傲自大中。
比如會(huì)覺得我這么牛逼，我比別人強(qiáng)，別人都不如我，為什么下屬不夠聰明，為什么會(huì)有這么笨的人跟著我。不承認(rèn)自己不好，這種狀態(tài)很難讓自己去向200的能級(jí)。
200 的能量層級(jí)
勇氣，堅(jiān)持，耐心，持續(xù)不斷的堅(jiān)持。
到200這個(gè)能量級(jí)，有時(shí)候非常難得，進(jìn)入200，也就進(jìn)入了正向循環(huán)，需要我們能在壓力下找問題，解決問題。
比如你被領(lǐng)導(dǎo)劈頭蓋臉的臭罵了一頓，你可能想，我這么不受尊重，大不了我不干了，不伺候了，這種心態(tài)就達(dá)到不了200。但是如果你能在這種持續(xù)的壓力下，直面問題，能力從社會(huì)和他人那里看到陽光面，堅(jiān)持尋找問題的解決辦法，能盡量回饋?zhàn)銐蚨嗟哪芰拷o他人，就開始進(jìn)入了這個(gè)能動(dòng)性的能級(jí)。
250 的能量層級(jí)
淡定，自信，抽離和旁觀。
如果到了200的能級(jí)，能夠堅(jiān)持下去，堅(jiān)持專注去做一件事，一段時(shí)間后，會(huì)有那種自信的產(chǎn)生，做的過程中足夠?qū)Ｗ⒕蜁?huì)發(fā)現(xiàn)規(guī)律，鎮(zhèn)定從容，進(jìn)入淡定自信。抽離和旁觀。
到達(dá)這個(gè)能級(jí)的人的能量變得很活躍，來到這個(gè)能級(jí)，意味著對(duì)事物各種結(jié)果有超然應(yīng)對(duì)能力，一個(gè)人不會(huì)再深陷挫敗和恐懼。這是一個(gè)有安全感的能級(jí)，達(dá)到這個(gè)能級(jí)的人們，都是隨和的，很容易與之相處的，而且讓人感到溫馨可靠。他們在壓力狀態(tài)下，不為情緒所困，擺脫情緒困擾，淡定自信，面對(duì)挑戰(zhàn)，那份淡定抽離會(huì)活出來。
310 的能量層級(jí)
這是一種使命必達(dá)的狀態(tài)。
這個(gè)能級(jí)的人，通常是真誠而友善的，也易于取得社交和經(jīng)濟(jì)上的成功。一般社會(huì)上認(rèn)為的成功人士在這個(gè)能級(jí)，他們一般是創(chuàng)業(yè)者，中高層管理人員、中高級(jí)專業(yè)技術(shù)人員。
350 的能量層級(jí)
寬容接納。
指的是你可以容常人所不能容，忍常人所不能忍，能理解別人難以理解的事情。
在這個(gè)能級(jí)的人不會(huì)對(duì)判斷對(duì)錯(cuò)感興趣，不用好壞的標(biāo)準(zhǔn)去歧視任何人，不會(huì)愛恨分明、憤世嫉俗，不會(huì)那么斤斤計(jì)較，相反的，如果遇到困難他們則樂于參與解決，貢獻(xiàn)自己的力量。
在組織中，如果你的團(tuán)隊(duì)超過30人，你感覺很累，那么就遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有達(dá)到這個(gè)能量層級(jí)。有的公司10多年之后仍然還是200-300人的規(guī)模，一直不能發(fā)展壯大，一般也是因?yàn)閯?chuàng)始人的能量層級(jí)沒達(dá)到這個(gè)狀態(tài)。
400 的能量層級(jí)
理智，明智，這經(jīng)常出現(xiàn)在科學(xué)家級(jí)別的人中。
愛因斯坦、牛頓、笛卡爾、佛洛德，以及很多其他歷史上杰出的的思想家、發(fā)明家、醫(yī)學(xué)家、哲學(xué)家、教育家、科學(xué)家等都是這個(gè)能級(jí)。一般認(rèn)為，像任正非這樣的人在400能級(jí)以上。
說到這，有一個(gè)用能級(jí)表示的最佳組織模型，這樣的組織很難不成功：
創(chuàng)始人：在350-400的能量層級(jí)，長期維持在超高理智狀態(tài)中；
高管：普遍在310以上能級(jí)，使命必達(dá)，積極主動(dòng)；
中層：250以上能級(jí)，在壓力狀態(tài)下，不為情緒所困；
員工：200以上能級(jí)，不放棄，堅(jiān)持，持續(xù)不斷的堅(jiān)持；
這樣的組織中如果有人掉下去了，那么這樣的人往往不會(huì)持續(xù)在這個(gè)公司，他們必須在高壓情況下持續(xù)在這個(gè)能級(jí)中。
500 的能量層級(jí)
仁愛，慈悲。
如果400以下的能級(jí)叫入世，還能識(shí)人間煙火。那么500及以上，基本上不識(shí)人間煙火。
這個(gè)能級(jí)下，任何時(shí)候任何狀態(tài)都能以仁愛和慈悲對(duì)待別人。能給別人最大的愛的接納，強(qiáng)者自救，圣者渡人，他們能夠渡人了，這一般都是修煉到一定程度的大師了。
如何教育孩子，如果能做到完完全全的愛與接納就非常了不起了。
540 的能量層級(jí)
平和喜悅。
達(dá)到540并由此往上，就是很多圣人、心靈成長大師、大德高人和高級(jí)修行者以及高級(jí)心靈療愈師的能級(jí)，他們比仁愛慈悲更安靜和安定。
達(dá)到這一層次的人，他們已經(jīng)不把追求世俗目標(biāo)作為人生的主要努力方向。所以，再也無法用財(cái)富、地位、權(quán)力、名譽(yù)等社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)來衡量他們的成就。
600 的能量層級(jí)
寧靜極樂。
無法想象了，達(dá)到這個(gè)能級(jí)的人會(huì)成為人們永久的精神導(dǎo)師。
這個(gè)能級(jí)，內(nèi)與外的區(qū)分就消失了，感官幾乎被關(guān)閉了，基本到了生命的頂層。
700 的能量層級(jí)
開悟正覺。
能達(dá)到這么高智慧能級(jí)的人極其罕見，一般認(rèn)為，從人誕生到現(xiàn)在只出現(xiàn)過3位，那就是三大宗教創(chuàng)始人，釋迦摩尼，耶穌，穆罕穆德。
