期待中的情緒營(yíng)終于來(lái)了！我期待它的到來(lái)是因?yàn)槲蚁胪ㄟ^(guò)這個(gè)訓(xùn)練營(yíng)的踐行在自我情緒管理方面得到提升。

兔兔老師的賦能部分這次讓我觸動(dòng)很大。從她三言兩語(yǔ)敘述和婆婆的對(duì)話中，我忽然意識(shí)到她也是如我一樣是做人家兒媳婦的，也會(huì)有婆媳關(guān)系的問(wèn)題，還要每天帶孩子、兔兔學(xué)院的這么多事情等等，忽然覺(jué)得她活得也很不容易！以前只是覺(jué)得自己每天很累，看到他人就覺(jué)得哪哪都好，殊不知他人的好也是自己爭(zhēng)取來(lái)的，在日常的紛雜事務(wù)中難免會(huì)有磕磕碰碰，我們來(lái)到這個(gè)世界走一遭，終究要離開(kāi)，而這一遭如何過(guò)是要自己選擇的，如果因?yàn)槟橙说囊痪湓挾⒐⒂趹?，終日郁郁寡歡，那樣豈不是把自己的幸福依附在他人身上？

我們總是說(shuō)“命運(yùn)掌握在自己手中”，其實(shí)一點(diǎn)沒(méi)錯(cuò)，情緒是健康的第一殺手，要掌控情緒而不能被情緒掌控，只有學(xué)會(huì)巧妙察覺(jué)、轉(zhuǎn)化情緒，才能幫助自己一生受益。

而兔兔老師提到的用心+分享+結(jié)合，是要讓我們用心踐行，把所學(xué)到的知識(shí)前后綜合運(yùn)用起來(lái)，不斷嘗試+經(jīng)驗(yàn)+總結(jié)，形成能力，然后分享給身邊的人，讓大家都來(lái)受益！