宇宙公民day3高效記憶

? ? 今天是高效閱讀的第3天,在上課之前,mei帶大家進(jìn)行了一個(gè)簡(jiǎn)單的感恩冥想。我們懷著感恩的心開始了今天的課程,今天的主講是宇宙公民的學(xué)員,也是讀書會(huì)南京分會(huì)會(huì)長(zhǎng)sunny,給我們帶來(lái)了思維導(dǎo)圖的課程。職場(chǎng)上流傳一句調(diào)侃的話,會(huì)用word的不如會(huì)用Excel,會(huì)用Excel不如會(huì)用PPT。會(huì)用PPT,不如會(huì)用思維導(dǎo)圖。

那什么是思維導(dǎo)圖呢?

它是一項(xiàng)全方位的視覺和圖解思考工具。他能駕馭和幫助你表達(dá)思維和創(chuàng)意,助你拓展商務(wù)實(shí)踐,解決問(wèn)題,制定銷售策略,組織團(tuán)隊(duì)或提高企業(yè)的日常運(yùn)營(yíng)效率,大學(xué)教授安東尼和約翰赫金斯大學(xué)emba教授帕里克的總結(jié)概念更有靈性,思維導(dǎo)圖是一項(xiàng)提高創(chuàng)造力和生產(chǎn)力的技巧,能提高個(gè)人和組織的學(xué)習(xí)效率,他是用文字抓住心靈和洞察力的一套革命性的方法,總而言之,思維導(dǎo)圖是一種革命性的思維工具,簡(jiǎn)單卻極其有效??梢詭椭覀冞M(jìn)行儲(chǔ)存整理以及規(guī)劃優(yōu)先順序,從而締造一個(gè)自己的知識(shí)王國(guó),更好的搭建自己的知識(shí)體系和思維框架記憶和學(xué)習(xí),是自己創(chuàng)造性思維的磚石:思維導(dǎo)圖能有如此的功效,它的一個(gè)核心原因是它充分發(fā)揮了全腦思維。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),思維導(dǎo)圖能充分調(diào)動(dòng)大腦的創(chuàng)造性提升圖像思維能力。因此也被比喻為大腦的瑞士軍刀,用發(fā)散性的圖像把信息加工成圖像。便于記憶, 在日常生活工作中使用率比較高的一種輔助工具,職場(chǎng)人士可以用思維導(dǎo)圖整理會(huì)議記錄或者工作安排,老師可以用它來(lái)輔助教學(xué),策劃公司設(shè)計(jì)更多的活動(dòng),學(xué)生可以用來(lái)整理讀書筆記,培養(yǎng)創(chuàng)新思維等等。

思維導(dǎo)圖目前為只分兩種。

一種是電子版,一種是手繪板。

一、電子思維導(dǎo)圖:

大多數(shù)職場(chǎng)人士可能用的更多的都是電子導(dǎo)圖。電子版思維導(dǎo)圖易于傳播,不用擔(dān)心你的字在上面不夠?qū)?,最重要的?yōu)點(diǎn)是它的面積非常自由,具有無(wú)限性。電子版的思維導(dǎo)圖一般運(yùn)用的場(chǎng)景,是會(huì)議談判。戰(zhàn)略開發(fā),項(xiàng)目管理,頭腦風(fēng)暴,演講,績(jī)效評(píng)估各種場(chǎng)合。

二、手繪思維導(dǎo)圖手繪思維導(dǎo)圖。

是一個(gè)搭建你與作者,你與自己大腦深入交流的過(guò)程,需要高度的專注力,如果你用電子思維導(dǎo)圖來(lái)記錄,會(huì)來(lái)回不停的切換,你高效閱讀的專注力會(huì)在無(wú)形中被破壞。而且手繪導(dǎo)圖會(huì)讓你的思維更活躍,更有創(chuàng)造。手繪思維導(dǎo)圖的好處。手繪思維導(dǎo)圖是我們掌握高效的基石。手繪是培養(yǎng)一種放射性全面思考問(wèn)題的習(xí)慣和思維模式,美化一條分支思維進(jìn)一步發(fā)展,而且手繪的線條能在大腦中留下很深刻的印象,思路更清晰,記憶更深刻,手繪導(dǎo)圖會(huì)強(qiáng)迫我們作出總結(jié)和提煉。手繪思維導(dǎo)圖能發(fā)揮大腦左腦右腦的功能,根據(jù)自己的喜好,在顏色的選擇,線條的走向,圖像的添加,等各個(gè)方面都做出了多種嘗試,這是一種思考和創(chuàng)新的過(guò)程,有利于左右腦的潛能開發(fā)與運(yùn)用,手繪來(lái)培養(yǎng)我們的專注力,從構(gòu)思思維導(dǎo)圖的那一刻起。就必須心無(wú)旁騖,才能理清內(nèi)心的結(jié)構(gòu)關(guān)系,順著思路才能繪出一個(gè)清晰的導(dǎo)圖,這個(gè)過(guò)程中我們都專注你能得到提升,最后一點(diǎn),手繪能給我們帶來(lái)極大的自信和滿足感。

三、那么是誰(shuí)發(fā)明了思維導(dǎo)圖。

思維導(dǎo)圖的創(chuàng)始人是英國(guó)東尼博贊。它是人類大腦潛能與學(xué)習(xí)法研究專家。畢業(yè)于英國(guó)哥倫比亞大學(xué),也是世界記憶力錦標(biāo)賽和世界快速閱讀錦標(biāo)賽的創(chuàng)始人。起源于上世紀(jì)50年代。思維導(dǎo)圖從出現(xiàn)到現(xiàn)在,僅有短短幾十年時(shí)間,但它已經(jīng)改變了全球3億人的思維方式。目前是,目前市面上也有很多流派的思維導(dǎo)圖,包括在日本臺(tái)灣,都有非常多的老師出版了自己的思維導(dǎo)圖作品,這幾年大陸也有一些新的作品出現(xiàn)。現(xiàn)在很多牛人都在用思維導(dǎo)圖。更有甚的是,職場(chǎng)中大多數(shù)用思維導(dǎo)圖的人混得都還不錯(cuò)。大量的500強(qiáng)企業(yè),如果因公司會(huì)普醫(yī)療,也在學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖,您愛因斯坦等大咖也試試味道圖,東尼博贊的狂熱者。今天它已成為全世界范圍內(nèi)最知名最受歡迎的效率工具之一。

四、為什么要用思維導(dǎo)圖

1.發(fā)散性思維2.提取關(guān)鍵詞3.理解大于記憶通過(guò)思維導(dǎo)圖可以幫助我們更好的記憶和建立發(fā)散性思維,從而當(dāng)我們?cè)俅慰吹剿季S導(dǎo)圖后,知識(shí)點(diǎn)將重新從記憶中激活。

五、怎么畫思維導(dǎo)圖

準(zhǔn)備好紙、筆、別的劃分為彩色筆和黑色的碳素筆。按中心標(biāo)題,事件的關(guān)鍵詞以及主題一級(jí)主題,二級(jí)主題來(lái)畫思維導(dǎo)圖。舉個(gè)例子,比如說(shuō)我們要畫一本書的思維導(dǎo)圖,首先我們要將這本書的書名放在中心位置,字體稍微大一點(diǎn),最顯眼的地方,可以寫上作者的名字,還有日期,還有你自己的名字。整張紙都是橫向的位置,。接下來(lái)在a4紙的左上角寫上,。你想從這本書獲得什么內(nèi)容?你可以提三個(gè)問(wèn)題,你需要獲得的三個(gè)答,還有三個(gè)以上的關(guān)鍵詞。在這些工作都完成之后,就開始提取。我們的一級(jí)目錄,二級(jí)目錄,三級(jí)目錄甚至更多。在畫思維導(dǎo)圖的時(shí)候是以拉線性的模式,是以拉線的方式,畫出一條線,向外延伸擴(kuò)展??梢韵虿煌姆较蛉パ由?。

模版


以上就是今天學(xué)到的思維導(dǎo)圖,感謝sunny,感謝宇宙公民,分享了這么干貨。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時(shí)請(qǐng)結(jié)合常識(shí)與多方信息審慎甄別。
平臺(tái)聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡(jiǎn)書系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 我是宇宙公民慕公子,決定加入宇宙公民高效閱讀訓(xùn)練營(yíng)!堅(jiān)持21天每天早5:30起床學(xué)習(xí)如何一小時(shí)閱讀一本書! 我之前...
    宇宙公民慕公子閱讀 396評(píng)論 0 2
  • 我多希望能做一個(gè)敢愛敢恨的人能玩世不恭能沒心沒肺玩就是我生存的意義能玩我就開心快樂(lè)我玩游戲玩錢玩感情玩生命玩弄一切...
    依牙丫閱讀 416評(píng)論 2 1
  • “咝,咝......”火鍋熱騰騰的冒著氣,我們一家三口圍坐在火鍋旁,臨時(shí)召開了一次討論會(huì)。 其實(shí),就是三個(gè)人都回答...
    老連Alian閱讀 216評(píng)論 2 4
  • 1.縮進(jìn) 思路:把UITextField的leftView、rightView當(dāng)做填充位置,變相的實(shí)現(xiàn)文字偏移。 ...
    iOS安年閱讀 2,543評(píng)論 0 3
  • 守護(hù)與束縛揮之不去 糾纏的苦痛,撕裂的不幸 生活的喧囂,塵世的孤寂 膜的撕扯聲,響在云際 哦,白云之巔,白云之巔 ...
    浮木生閱讀 316評(píng)論 0 0

友情鏈接更多精彩內(nèi)容