? ? ? ? 前幾天看到蚊帳破了一個(gè)洞，當(dāng)時(shí)想要用針縫一下，被什么事給耽擱了，就一直沒(méi)有縫，直到昨天睡完午覺(jué)，發(fā)現(xiàn)寶貝把那個(gè)小洞直接扯爛了一條長(zhǎng)長(zhǎng)的口子，于是我一邊用針縫補(bǔ)，一邊思考著為什么會(huì)這樣，這就是我拖延的后果，不禁有些后悔。

? ? ? ? 生活中的你是否也有這樣的情況呢？一心想著要去做某事，但因?yàn)楦鞣N原因而拖延著。

? ? ? ? 我們?yōu)槭裁磿?huì)拖延呢？

01? 懶惰是人類所共有的特性

? ? ? 貪圖舒適，安逸，這個(gè)是人類的特性，誰(shuí)不喜歡舒服的生活呢。無(wú)論是做某件事還是學(xué)習(xí)，都需要花費(fèi)體力，精力，自然就不想做。

02? 畏懼心理

? ? ? 可能做的某件事是自己不會(huì)做的或者是自己比較薄弱的，那么我們就會(huì)有畏難心理，很多時(shí)候我們因?yàn)閷?duì)自己感覺(jué)困難或者麻煩的事情不愿意去做而拖延。

03? 目標(biāo)不清晰

? ? ? 曾聽(tīng)過(guò)一句話：叫醒我的不是鬧鐘，而是夢(mèng)想。拖延的人一般都是渾渾噩噩的過(guò)日子，他們沒(méi)有目標(biāo)，或者目標(biāo)不清晰，因?yàn)闆](méi)有目標(biāo)，做事就沒(méi)有動(dòng)力。

? ? ? 現(xiàn)在信息化的時(shí)代，手機(jī)也偷走了我們不少的時(shí)間，隨便刷刷手機(jī)，可能幾個(gè)小時(shí)就沒(méi)了?，F(xiàn)在說(shuō)說(shuō)我自己的解決辦法。

01? 確定自己的目標(biāo)

? ? ? ? 我們的茫然無(wú)措往往是源于我們沒(méi)有目標(biāo)，因此我們需要去給自己設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，可以是工作上的，也可以是愛(ài)好方面的，當(dāng)你有了一個(gè)明確的目標(biāo)，你就會(huì)去想辦法提高自己的工作效率。

02? 分析困難的原因

? ? ? ? 有時(shí)我們拖延可能是因?yàn)橛龅搅耸裁蠢щy，比如領(lǐng)導(dǎo)交代的某項(xiàng)任務(wù)，因?yàn)橛龅搅死щy而畏懼，這時(shí)我們需要自己冷靜下來(lái)分析是什么原因?qū)е铝诉@個(gè)困難，自己有沒(méi)有辦法解決，需要哪些人的幫助，是否能如期完成，當(dāng)你弄清楚了這些問(wèn)題，你可以去找相關(guān)人員幫助，當(dāng)你這樣做了，困難自然也會(huì)迎刃而解。

03? 規(guī)劃自己的時(shí)間

? ? ? ? 我們可以把自己每天做的事情列出來(lái)，看看自己的時(shí)間都用在哪了，哪些時(shí)間是浪費(fèi)了，自己揪出時(shí)間中的小蛀蟲(chóng)，在前一天晚上規(guī)劃第二天的時(shí)間安排，《人生效率手冊(cè)》中張萌曾說(shuō)，當(dāng)你這樣做了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們想象中的時(shí)間安排和實(shí)際總是有很大的差距，當(dāng)你把時(shí)間安排這項(xiàng)工作做的足夠多時(shí)，你慢慢就會(huì)學(xué)會(huì)掌控自己的時(shí)間，對(duì)時(shí)間都能掌控了，自然拖延問(wèn)題也解決了一大半。

? ? ? 我們看到的成功人士都是在你拖延或者浪費(fèi)的時(shí)間中在不斷的提升自己，經(jīng)過(guò)時(shí)間的復(fù)利效應(yīng)，完成了蛻變。我們普通人就先戒了拖延癥吧。