計劃列了，說要早睡，可是好像是形成習慣了，連著好幾天都是后半夜睡。刷抖音看視頻，好像不把自己弄死就不罷休似的。真是個難題，怎么克服呢！自己早起下，疲勞自己，逼著自己早睡！其實本意是早睡為了更好的早起來著。這是什么事！回家了就可以早睡，因為有老婆孩子，不能影響孩子老婆休息。出來打工了，沒人管自己就放縱了。諾！自己的這種種行為都會無意識的影響孩子，所以為了下一代還是要改掉。必須改掉。早睡要培養(yǎng)起來！

關于讀書，斷檔了。沒書可讀。以后要提前把書買好不能出現(xiàn)這種情況了！