今天是自由書寫第二天，其實活動已經(jīng)進展到第六天。這個星期，年中工作總結(jié)加班，媽媽住院了，爸爸不舒服……我總給自己理由不堅持。所以我決定不給自己借口了。今天下班回來散步30分鐘，聽完第二天的鼓勵咨詢，現(xiàn)在孩子都睡著了，開始書寫自己的第二天。
第二天的主題是人際關(guān)系品質(zhì)。我想到的是自己和兒子的關(guān)系，我總是在愉快??失望??自責(zé)??知足徘徊。是的，我和孩子的關(guān)系時而讓我快樂，時而讓我痛苦，所以我想知道我這種情況是否健康。
測試結(jié)果32分，基本健康。我心有安慰，我以為自己是一個很糟糕媽媽。18項中，得分比較低的有9項，都是1分，分別是
1.尊重對方，尊重自己。我覺得自己很多時候不是很尊重澤澤，其實我不尊重澤澤的同時，也是不尊重自己作為一名母親的身份。
2.有安全感，信任對方。這是我很致命的一點，因為我就是對澤澤非常不信任，我總覺得他不會把事情做得很好，他給不了我安全感。
3.可以做自己，并且欣賞彼此的樣子。我知道我很愛澤澤，我可以為了他奮不顧身，但是我總是不夠欣賞他，盡管很多朋友告訴我他很優(yōu)秀，但是我總是質(zhì)疑。
4.擁有屬于自己的時間。因為不信任他自己可以做好自己的事情，所以我很多時候參與他的世界，沒有太多自己的時間。
5.有共通的興趣。我們經(jīng)常會因為安排計劃意見不一致出現(xiàn)爭執(zhí)。
6.采用雙贏的解決沖突的方式。我一直在沖突中處于強勢的角色，澤澤總是處于妥協(xié)方。
7.尊重差異。我不夠耐心，總是不接納孩子們的差異，底氣不足。
8.抱有好奇心，而非評判。我經(jīng)常評判澤澤。
9.不容忍虐待，不實施虐待。我經(jīng)常在精神和情感虐待澤澤，把自己的期望加壓在他身上。
自評完畢，我似乎找到了我和澤寶關(guān)系有時痛苦的原因。我們很多時候不是橫向關(guān)系，是縱向關(guān)系。我總是用一種高高在上的姿態(tài)批判他的行為，審視他。所以我沒有很好地尊重澤寶。
我突然想起我和澤爸的關(guān)系，我們夫妻關(guān)系很好，其實澤爸也不是每一樣事情讓我稱心如意，但是我很信任他的能力，我相信他總會做好的，不是今天就是明天，不是這次就是下次。所以澤爸在我身邊很舒服，很自由，也一直朝著我喜歡和滿意的方向發(fā)展。
我突然深深的感受到，我最大的問題是對澤寶不自信，不信任他。
